為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準(zhǔn)父母在孕前和孕中就開始細(xì)心籌劃。當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里時，就開始撫摸胎寶寶，給他聽音樂，講故事，甚至給胎寶寶念唐詩，說英文。期待寶寶出生以后能夠智力超群，聰明過人。其實胎教也要遵循胎寶寶生長發(fā)育的時間表科學(xué)地進(jìn)行，而且根據(jù)最新的研究證明其實合理的胎教對于寶寶的情商的培養(yǎng)是更為重要的，其作用大大超過了對寶寶智力的培養(yǎng)。
　　懷孕1-4月是胎寶寶的快速成長期，這個時期內(nèi)，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，同時這也是胎寶寶手腳發(fā)育的重要時期。在這一時期，準(zhǔn)媽媽主要是要為寶寶提供充足的營養(yǎng)和健康的生長環(huán)境。孕媽媽要盡可能避開各種污染和輻射，比如二手煙、汽車排放的尾氣等，因為在這一時期包括孕前如果受到這些外界不良環(huán)境的刺激，很容易造成胎寶寶發(fā)育畸形。另外在這一時期，很多孕媽媽的孕期反應(yīng)比較強(qiáng)烈，身體的不適以及孕激素水平的變化很容易造成情緒低落，殊不知孕媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育和營養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。
　　如果孕媽媽的情緒低落，不妨多想想懷孕的好處，經(jīng)常和準(zhǔn)爸爸一起分享懷孕的快樂。比如可以設(shè)想一下未來的寶寶，眼睛像誰？鼻子像誰？五官長得怎么樣？如果懷孕期間，有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài)，最好去看看心理醫(yī)生。為了創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，還需要增加睡眠時間。如果孕媽媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當(dāng)好。
　　大概在4個月左右，胎寶寶就會對媽媽的情感有反應(yīng)了。所以孕媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時候，要及時轉(zhuǎn)移自己的注意力?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況做做冥想，可以想象藍(lán)天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進(jìn)行情感上的交流。
　　在5個月之前，胎寶寶只能感知輕微的振動，還聽不到任何聲音。到5個月時，胎兒的聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，在6個月的時候，胎寶寶的聽覺逐漸發(fā)達(dá)，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。所以5-7個月的時候。胎教的重點(diǎn)就是音樂和語言的胎教。胎寶寶在媽媽肚子里，睡眠的時間多，清醒的時間少。所以胎教的時間控制非常重要。要觀察了解胎寶寶的活動規(guī)律，一定要選擇胎寶寶醒的時侯進(jìn)行胎教，而且每次不超過20分鐘。其次，胎教要有規(guī)律性。每天要定時進(jìn)行胎教，有利于胎寶寶養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，為其它認(rèn)知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。第三，胎教要有情感交融。在胎教過程中，孕媽媽要注意力集中，完全投入，與胎寶寶共同體驗，建立起最初的親子關(guān)系。選擇胎教音樂的時候要找一些抒情的曲子，或是古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂，千萬不要找搖滾曲子。在播放音樂的時候，正常音量即可，太過高亢或是節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)造成傷害。而且在聽音樂時，千萬不要把耳機(jī)或者音箱直接放在孕媽媽的肚子上，因為此時胎寶寶的耳蝸發(fā)育雖然趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性損傷。
　　而且在這一時期，對于胎寶寶來說，媽媽和他說話唱歌是最有效地胎教。寶寶最喜歡媽媽的聲音了。孕媽媽并不一定要有很好的歌喉，只要能唱給胎寶寶聽，就是最好的，這樣胎寶寶在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，可以增強(qiáng)雙方的感情交流。當(dāng)然這也不是孕媽媽一個人的事情哦。準(zhǔn)爸爸也要多和寶寶交流，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里，讓胎寶寶多聽聽爸爸的聲音，會使他的心理健康發(fā)展，有利于出生后形成良好性格。所以準(zhǔn)爸爸有空要多和胎兒聊天，聊天時最好摸著孕媽媽的肚子，先和胎寶寶打個招呼，然后把每天看到的情景、聽到的趣事及家里的生活情況講給胎寶寶聽。和胎寶寶說話時，準(zhǔn)爸爸與妻子不要離得過遠(yuǎn)，但也不能緊貼腹部，這樣會妨礙準(zhǔn)爸爸把感情、眼神通過妻子的視覺傳遞給胎兒。要注意用柔和、平緩的語調(diào)與胎寶寶交談，不要一下子就發(fā)出很大的聲音，這樣容易驚嚇著他。由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，準(zhǔn)爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。
　　胎寶寶到了8個月的時候，他的身體發(fā)育就基本成型了，這時候，胎寶寶可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應(yīng)，孕媽媽摸著肚子可以感受到胎寶寶的身體，也可以感受到他的動作和情緒。這一時期的撫摸胎教的作用就非常大。
　　做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。孕媽媽可以躺在床上，把兩只腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎寶寶的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是他的背部，如果摸到凹凸不平的，就是小手和小腳。做胎教時，應(yīng)該輕輕地?fù)崦?，再一邊跟胎寶寶說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”時間也不要太長，一次大概在10分鐘左右即可。而且進(jìn)行撫摸的時候，動作一定要輕柔，千萬不要猛然地觸摸胎寶寶，這樣容易讓他受到驚嚇，影響生長發(fā)育。
　　另外請各位孕媽媽一定要記住的是不管在做哪種胎教，胎寶寶都會有反應(yīng)，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規(guī)律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規(guī)律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，并及時調(diào)整過來。如果胎寶寶沒動靜，很可能就是處于睡眠狀態(tài)，不要為了胎教，拍打肚皮，把他吵醒，這樣往往會適得其反，影響胎寶寶的生長發(fā)育。