全母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲，當有一天決定斷奶，這個決心該有多難?？粗鴮殞氁淮未瓮厍安?，聽著寶寶一句句不舍的低語，作為媽媽，心里會有怎樣的不舍和掙扎……

　　文|孫欣(瀠瀠寶寶的媽媽，堅持全母乳喂養(yǎng)2年)

　　斷奶，是每個母乳寶寶的必經(jīng)歷程。如何讓寶寶順利度過他們?nèi)松牡谝粋€難關(guān)，斷奶時間以及斷奶方法非常重要?；仡櫮嵌谓?jīng)歷，或許我的方法不一定是最好的，但從目前來看是最適合我家寶寶的。希望這個故事可以給準備為寶寶斷奶的媽媽們提供一些經(jīng)驗作參考。

　　幸福的喂養(yǎng)歷程

　　從寶寶出生到現(xiàn)在，22個月以來我一直努力做個稱職的“奶牛”，始終保持純母乳喂養(yǎng)。其過程之艱辛，只有親身經(jīng)歷過母乳喂養(yǎng)的寶媽們才能夠體會。

　　實際上，寶寶過了1周歲，周圍親戚朋友都說“母乳沒有營養(yǎng)了”“越大越不好斷奶”，各種質(zhì)疑聲一直不絕于耳，勸我給寶寶斷奶。我始終堅信母乳是最好的。因為世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，盡量保證前6個月的純母乳喂養(yǎng)，6個月之后再逐步添加輔食;至少母乳喂養(yǎng)至寶寶1周歲，有條件最好母乳喂養(yǎng)至寶寶2周歲。為了寶寶的健康成長，我決心要喂到2歲。

　　時間一天天過去，寶寶長得越來越健康、活潑、可愛，我們母女的喂養(yǎng)過程相當和諧有愛。

　　下定決心斷奶

　　今年，北京的春天似乎來得有點兒早，陽春三月就已春暖花開，天氣日漸變熱。專家建議天氣熱時不宜給寶寶斷奶，夏天是胃腸道疾病盛行的季節(jié)，斷奶會改變飲食習慣，寶寶容易生病，生病后又會影響食欲，損害身體健康。而母乳含免疫活性物質(zhì)，可以幫助寶寶抵抗感染性疾病，特別是對呼吸道和消化道的感染有預(yù)防作用。

　　我家寶寶還有2個月就滿2周歲了，于是我想趁著還沒到夏天開始籌備斷奶。我查閱了許多資料了解到，如果母乳喂養(yǎng)時間較長，最好采取循序漸進的辦法斷奶：逐漸減少哺乳頻次，慢慢拉長喂奶的間隔時間，哺乳次數(shù)從一天6～7次，減少到4～5次;過渡一周，再減少到3次;一周后再減為2次;下一周減為1次，直到最后停止哺乳。這樣1～2個月左右就可以完全斷奶，做到無痛離乳，大人寶寶都不遭罪。

　　于是我們?nèi)艺介_始了艱辛的斷奶行動。因為寶寶大了，戀奶比較厲害，我先有意識地從每天的不計其數(shù)、隨時隨地的“供應(yīng)”，逐漸減少次數(shù)，直至改為有規(guī)律的每天早、晚各一次。寶寶開始很不適應(yīng)，總是掀起我的衣服要奶吃。每當這時候我都盡量分散她的注意力，白天帶她多去戶外玩。在戶外遇到寶寶要奶吃，我就會告訴她“寶寶大了，外面很多人，吃奶羞羞”，她也懂事地不再糾纏，開心地只顧玩耍。但是到了晚上就比較麻煩。白天你跟她講的道理她都聽得進去，但是天黑時候就比較任性，說什么都聽不進去，一定要吃了奶才肯睡覺。夜里我怕吵到四鄰，又想循序漸進，所以一般晚上我都會給她吃。當時的我以為離無痛離乳只差最后一步。卻不知這最后一步僵持得如此之久，出乎意料地艱難。

　　艱難的最后一關(guān)

　　4月13日，周末的清晨。像往常一樣給寶寶喂完奶，吃早飯，之后帶她玩。不同的是我趁她不注意，在乳頭上涂了一些她不喜歡的薄荷味牙膏。白天她要奶吃，我也沒有像往常一樣拿水給她喝，或是轉(zhuǎn)移她的注意力。她要吃，我就不動聲色地給她。她吃到了薄荷味急忙吐舌頭。我問她要喝水嗎，她說要，我拿水給她喝。她疑惑地看著我，我說：“奶奶不好吃了嗎?”她點了點頭。我就馬上帶她去玩別的，想讓她忘了這件事。過不多久她又要吃奶，我說“奶奶不是不好吃了嗎”，她說“嘗嘗，嘗嘗”。嘗到的還是那個不喜歡的味道。她快速地從紙抽里取了張紙過來，嘴里念叨“擦擦，擦擦”。如此反復(fù)了幾次，我告訴她：“寶寶大了，奶奶就不好吃了。擦不掉的，是奶奶自己變味兒了。”之后一整天，她還會屢次掀起我衣服，嘴里念叨“摸摸，親親”，我也順著她。她把頭靠在我的胸前，親了又親，嘴里面還溫柔地“咿咿呀呀”，念叨著我聽不懂的童言童語，顯得特別不舍。那一刻，我突然感到鼻子好酸，心里好難過，真有些不忍心?？墒窃趺崔k呢，已經(jīng)下定決心了。

　　下午我開車帶她出去玩。回來的路上，她在安全座椅上睡著了。這一覺雖短，但是感覺睡得比平時順利，也比較香甜?；氐郊乙恢蓖娴胶芡硪矝]要奶吃。但是她拿東西用力比平時重，看不順眼的東西就扔一邊，脾氣明顯比平時大，變得有些煩躁。寶寶每天睡得比較晚，往常22點多才會跟我說“吃奶奶睡覺覺”，會邊吃奶邊慢慢地睡著?？墒沁@天過了23點也沒要奶吃，一直一個人默默地坐床上畫畫。平時的她可不會這么安靜，一定要我不停跟她說話的。快到23:30了，我看她困得眼睛都睜不開了，就說“媽媽摟你躺著畫好嗎”。她乖乖地躺下，在我懷里立馬就睡著了。

　　看著懷中熟睡的寶寶，那一刻的我眼淚狂飆，心中的滋味難以言表。曾經(jīng)我認為的母女之間最最親密的愛的方式就這么結(jié)束了!在寶寶眼里，自出生到現(xiàn)在，感覺最最安全和幸福的媽媽懷抱就這么告別了!曾經(jīng)，很久以來“想媽媽，吃奶奶”對她來說已經(jīng)成為一句口頭禪了，如今就這樣改變了!千般不舍，萬般不忍心。但是，我想：這就是成長，我和寶寶的共同成長，必須經(jīng)歷。

　　回顧

　　如今，斷奶已經(jīng)繼續(xù)了一個多月。寶寶比我想象的堅強，過渡得很好，沒有生病。雖然有時候還會依偎在我懷里，掀開我的衣服說“摸摸，親親”。但是，我們母女之間的親密和依戀情分一點兒沒有因為斷奶而改變。雖然母乳喂養(yǎng)到這里停止了，但是我對寶寶的愛依然繼續(xù)，永遠不會停止，一輩子那么長……愛有很多給予的方式，媽媽一定會更愛我可愛的寶貝!

　　本期榜樣語錄

　　“斷奶，千般不舍，萬般不忍心。但是，我想：這就是成長，我和寶寶的共同成長，必須經(jīng)歷。”