每個(gè)孩子都是上天賜給我們的禮物，每位父母都盡其所能地愛(ài)著自己的孩子。可是，很多時(shí)候，父母濃烈的愛(ài)似乎并沒(méi)有點(diǎn)燃孩子的內(nèi)心，原因在于愛(ài)意的表達(dá)可能不到位。那么，究竟怎么做才能表達(dá)出真正的愛(ài)呢？　指導(dǎo)專(zhuān)家｜趙建超（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，舒心坊首席心理師、沙盤(pán)治療師、催眠治療師）　編輯｜姜靜璐  美編｜勞秋勤 

　　愛(ài)的“語(yǔ)言”，你會(huì)用嗎

　　每天都會(huì)對(duì)孩子說(shuō)贊賞的語(yǔ)言嗎？

　　會(huì)用不同的言辭來(lái)贊賞孩子嗎？

　　當(dāng)孩子跟你說(shuō)話的時(shí)候，是否全身心投入地聽(tīng)他講？

　　陪伴孩子的時(shí)候能做到不玩手機(jī)/不看電視/不開(kāi)電腦嗎？

　　生日那天會(huì)特地給予孩子祝福嗎？

　　會(huì)親手為孩子制作禮物嗎？ 

　　會(huì)為孩子整理玩具嗎？

　　會(huì)專(zhuān)門(mén)為孩子精心準(zhǔn)備飯菜嗎？

　　每天都會(huì)擁抱孩子嗎？

　　會(huì)拉著孩子的手一起去散步嗎？

　　請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況做出選擇，選“是”越多，說(shuō)明你越擅長(zhǎng)向孩子表達(dá)愛(ài)意。

　　示愛(ài)孩子，意義非凡

　　“我特別想了解孩子，渴望自己能成為真正愛(ài)孩子的父母，我到底該怎樣愛(ài)我的孩子？怎樣做才會(huì)讓孩子感覺(jué)到我的愛(ài)？”

　　諸如此類(lèi)的困惑會(huì)回蕩在我們的心中，現(xiàn)在的父母較之以前的家長(zhǎng)更關(guān)注孩子的心理需求，更在意和諧親密的親子關(guān)系。而另一方面，有時(shí)父母濃烈地去表達(dá)自己的愛(ài)，卻往往會(huì)因?yàn)楦约侯A(yù)期的目標(biāo)相悖而帶來(lái)挫敗和失落，繼而在今后的生活中，向孩子表達(dá)愛(ài)的時(shí)候平添一絲猶豫和幾許疑惑。

　　真正的愛(ài)是以對(duì)方收到為前提的  

　　思考一下我們平時(shí)的做法，哪些表達(dá)被對(duì)方收到了，哪些表達(dá)對(duì)方?jīng)]有收到，收不到的便不是愛(ài)。示愛(ài)的方式有很多，用錯(cuò)了地方，就如同對(duì)德國(guó)人說(shuō)漢語(yǔ)，毫無(wú)用途。在養(yǎng)育兒女的事上，凡事都視親子之間愛(ài)的關(guān)系而定。如果孩子需求的愛(ài)無(wú)法得到滿足，就沒(méi)有什么方法能行得通了。只有在孩子感覺(jué)到被愛(ài)和受照顧時(shí)，她才會(huì)凡事盡力。或許我們真的很愛(ài)孩子，但除非他感受得到，除非我們所表達(dá)的愛(ài)語(yǔ)能把愛(ài)傳達(dá)給他，否則他不會(huì)覺(jué)得被愛(ài)。

　　使孩子的“情緒盒子”充滿無(wú)條件的愛(ài)

　　每個(gè)孩子都有一個(gè)“情緒箱子”，一個(gè)補(bǔ)給他情緒力量的地方，使他能安然渡過(guò)孩童與青少年時(shí)期的挑戰(zhàn)。孩子從“情緒箱子”得到精神力量，我們必須填滿孩子的“情緒箱子”，使他按照天性順其自然的成長(zhǎng)，盡情地發(fā)揮他的潛力。我們向孩子表達(dá)愛(ài)，來(lái)把他的“情緒箱子”填滿。當(dāng)孩子覺(jué)得被愛(ài)時(shí)，父母施行管教與訓(xùn)練，比在他的“情緒箱子”接近真空時(shí)，要容易得多。

　　我們要使孩子的“情緒箱子”充滿無(wú)條件的愛(ài)，因?yàn)檎鎼?ài)永遠(yuǎn)是無(wú)條件的。無(wú)條件的愛(ài)是一種完全的愛(ài)，就是接受并肯定孩子本身，而不是孩子所做的事情。不管孩子做了什么（或不做什么），我們?nèi)匀粣?ài)他?？杀氖?，許多父母親時(shí)常表現(xiàn)出一種有條件的愛(ài)，他們以孩子本身之外的事物為條件，以孩子的表現(xiàn)為基礎(chǔ)，例如，優(yōu)異的成績(jī)、能夠展現(xiàn)的才藝等等。

　　給予溫暖的愛(ài)，希冀它得以傳遞

　　在現(xiàn)代的社會(huì)中，要教養(yǎng)一個(gè)情緒健康的孩子是個(gè)越來(lái)越難的工作。當(dāng)代的網(wǎng)絡(luò)信息使大多數(shù)父母膽戰(zhàn)心驚，冷漠甚至成了主旋律。我們不禁要問(wèn)：現(xiàn)在的孩子，還懂愛(ài)嗎？

　　一個(gè)人不會(huì)給予別人沒(méi)有的東西，如果我們的孩子沒(méi)有被我們的愛(ài)溫暖滋養(yǎng)過(guò)，他也不會(huì)溫暖地愛(ài)別人。以兒童節(jié)為例，我們給孩子準(zhǔn)備了禮物，讓孩子收獲一份驚喜和愛(ài)的感覺(jué)，這種被愛(ài)的感覺(jué)自然而然的就會(huì)珍藏下來(lái)，而且會(huì)一代代地流傳下去，周而復(fù)始。

　　如果我們未曾這樣愛(ài)過(guò)孩子，在開(kāi)始做時(shí)可能會(huì)有困難。但當(dāng)我們無(wú)條件地去愛(ài)，并在各種關(guān)系的層面中變得更會(huì)付出、更會(huì)愛(ài)別人，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)它具有令人驚奇的效果。當(dāng)然，沒(méi)有人是完美無(wú)缺的，我們也不能期待自己能夠隨時(shí)無(wú)條件地愛(ài)別人。但當(dāng)我們朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比較有能力去愛(ài)了。

　　現(xiàn)在，重要的就是了解孩子對(duì)于愛(ài)的需要，以及如何供應(yīng)之。因?yàn)?，?ài)是他們最大的情感需要，而且對(duì)于我們與孩子的關(guān)系會(huì)產(chǎn)生重大的影響。物質(zhì)需要，比較容易辨識(shí)，并且通常也易于滿足，但它們不像愛(ài)那么能使人滿足且能改變?nèi)说纳](méi)錯(cuò)，我們必須供應(yīng)孩子住所、食物與衣服，但我們也要在他的心智與情緒的成長(zhǎng)與健康上，盡到養(yǎng)育的責(zé)任。

　　愛(ài)的6種語(yǔ)言，大聲“說(shuō)”出來(lái)

　　愛(ài)語(yǔ)1 肯定的言詞 

　　人類(lèi)最深處的需要，就是感覺(jué)被人欣賞。那些安全感低、有自卑情緒模式的孩子，缺少安全感時(shí)，就會(huì)缺少勇氣。而這時(shí)，如果能給孩子一些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，往往會(huì)激發(fā)出他極大的潛力。

　　關(guān)鍵詞　鼓勵(lì)、肯定、仁慈、謙和

　　行動(dòng)　1.用一張卡片寫(xiě)上“言詞是重要的”，貼在你的日程表上。2.寫(xiě)下每天你對(duì)孩子說(shuō)的肯定的言詞，堅(jiān)持一周，然后和孩子一起，看看你的記錄。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你說(shuō)得很好，或者，其實(shí)很差。3.定一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對(duì)孩子說(shuō)不同的贊賞的話。尋找孩子的優(yōu)點(diǎn)，并告訴孩子，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。4.當(dāng)我們感到用詞貧乏時(shí)，留心報(bào)刊中那些肯定的言詞。5.在別人的面前贊美孩子。6.告訴孩子，你是多么欣賞他/她的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

　　愛(ài)語(yǔ)2 專(zhuān)注的眼神

　　眼睛是心靈的窗戶，專(zhuān)注的眼神也是身心合一的愛(ài)的表達(dá)，我們每周可以給予幾次專(zhuān)注的眼神，孩子會(huì)有極大的滿足感。不需要做什么，眼睛專(zhuān)注地看著他，他會(huì)感受到這份特別的愛(ài)。

　　關(guān)鍵詞　專(zhuān)注，目光

　　行動(dòng)　1.每次與孩子交談的時(shí)候，注視孩子的眼睛。2.每當(dāng)孩子有些許進(jìn)步，都投以贊賞的目光。3.每天都有心無(wú)旁騖地專(zhuān)注孩子的時(shí)刻。

　　愛(ài)語(yǔ)3 溫情的接觸 

　　肢體接觸是人類(lèi)感情溝通的一種微妙方式，也是愛(ài)的表達(dá)的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對(duì)有些孩子來(lái)說(shuō)，身體的接觸是他們最主要的愛(ài)的語(yǔ)言，缺少了它，孩子就感覺(jué)不到愛(ài)。

　　關(guān)鍵詞　觸碰，撫摸

　　行動(dòng)　1.每天擁抱孩子3次以上。2.抱著孩子講故事。3.散步的時(shí)候，拉著孩子的手。4.每天睡前親吻孩子。5.經(jīng)常撫摸孩子后背。6.經(jīng)常拍拍孩子的肩膀。

　　愛(ài)語(yǔ)4 溫馨的禮物 

　　禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征。它可以是買(mǎi)來(lái)的、自做的或是找到的。禮物是一件提醒對(duì)方“我還愛(ài)著你”的東西，事實(shí)上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛(ài)的語(yǔ)言之一。

　　關(guān)鍵詞　禮物和金錢(qián)，把自己當(dāng)成禮物

　　行動(dòng)　1.嘗試一次禮物大展示。2.親自動(dòng)手制作禮物。3.選擇特殊的節(jié)假日送特殊的禮物。4.存儲(chǔ)“禮物點(diǎn)子”，留心觀察孩子喜歡的東西。5.一定不能忘記長(zhǎng)存之愛(ài)的日子，比如生日等。

　　愛(ài)語(yǔ)5 切實(shí)的服務(wù)

　　這是指做孩子想要我們做的事，我們替孩子服務(wù)，因而使孩子高興，表示對(duì)孩子的愛(ài)。

　　關(guān)鍵詞　切實(shí)的行動(dòng)，服務(wù)

　　行動(dòng)　1.幫孩子收拾一次書(shū)包。2.為孩子整理一次玩具。3.提前給孩子擠好牙膏。4.精心為孩子準(zhǔn)備晚餐。

　　愛(ài)語(yǔ)6 精心的時(shí)刻 

　　什么是精心的時(shí)刻？答案是：給予對(duì)方全部的注意力。所以，稱得上精心的時(shí)刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們家人的溫馨晚餐，也可以是手拉手地散步。活動(dòng)其實(shí)是次要的，重要的是花時(shí)間“鎖住”對(duì)方的情感。

　　關(guān)鍵詞　在一起，精心的會(huì)話，學(xué)習(xí)交談

　　行動(dòng)　1.一起散步，問(wèn)孩子：“今天最有趣的事是什么？”2.請(qǐng)孩子列一張單子，寫(xiě)上孩子喜歡跟你一起做的5種活動(dòng)。在接下來(lái)的5個(gè)月，每月做一種。3.想一種孩子非常喜歡而你卻很少過(guò)問(wèn)的活動(dòng)，比如去游樂(lè)場(chǎng)。告訴孩子，接下來(lái)的這個(gè)月里，你希望和他一起參與一次。4.每天找些時(shí)間，分享當(dāng)天的好玩的事情。例如：晚上給孩子講幽默的故事，或者傾聽(tīng)孩子分享他認(rèn)為有趣的事。

　　其實(shí)每個(gè)孩子潛意識(shí)中都想對(duì)父母說(shuō)：你若懂我，該有多好！因此，當(dāng)為人父母的我們了解孩子所需要的愛(ài)語(yǔ)，懂得以上6種愛(ài)的語(yǔ)言，學(xué)會(huì)給予孩子適合的愛(ài)，那么，親子之愛(ài)便會(huì)自由流動(dòng)起來(lái)。

　　內(nèi)容來(lái)源：《時(shí)尚育兒》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《時(shí)尚育兒》雜志2015年5月刊。