情緒失控，是每個人都會遇到的事情。當我們做了父母之后，這種“考驗”就越來越多，你是懂得情緒控制的父母還是容易失控的父母？來測試一下吧！

　　指導專家｜魯鵬程（中國關心下一代工作委員會特聘專家，家庭教育暢銷書作者）編輯｜姜靜璐　美編｜勞秋勤

　　測試：你會向孩子吼叫嗎

　　周末早晨，一家人計劃好出去玩兒，可孩子就是磨磨蹭蹭，不老老實實吃飯，還故意把飯粒弄得到處都是，穿衣服時身體扭來扭去，你忙得出了一身汗，怒氣一直在心里蓄積。接下來會怎樣做？

　　A：心里早就火了，可表面還是不動聲色，只是語氣生硬了許多，甚至不再搭理寶寶了。聽著寶寶一個勁叫媽媽，就是不答應，心想你不是磨嘰嗎，就不搭理你了，看你認不認錯！

　　B：出門前，催促聲一直在寶寶耳邊響起：“快快快！你看吃個飯都弄得到處都是，快別自己吃了，我喂你吧！”“穿衣服怎么那么費勁，反了，脫下來，教你多少次了就是記不?。?rdquo;

　　C：早晨起床，寶寶剛一表現(xiàn)出磨蹭的苗頭，火騰一下就上來了，大吼起來：“你看你！剛換的新衣服，又成這樣！到底還想不想出門了？煩死人了！”

　　吼叫型父母也“分派”，快對照選項看一看，你屬于哪種類型的“吼叫派父母”：

　　選A　冷漠生硬型

　　父母雖然斯文少言，當面對寶寶“無理取鬧”時并不會及時發(fā)作，但他們會用沉默來對待寶寶的哭鬧。這種方式看起來屬于“低分貝”，但卻有高殺傷力，因為不明所以的寶寶面對沉默生氣的父母會更加無所適從，他會受到這種對立情緒的感染，變得更加“不可理喻”。因此“冷戰(zhàn)”雖不會讓耳朵受太多罪，但寶寶心靈依舊會受到很大的傷害，會嚴重破壞親子關系！

　　選B　急功近利型

　　父母性格急躁，追求結果忽略過程。其實，寶寶各方面協(xié)調能力及動作自然沒有成人那樣發(fā)育完備，所以慢是有道理的，是正常的。如果在他做事時，旁邊總有人催促或者有人代勞，那他的動手能力將永遠得不到發(fā)展。這種父母吼叫分貝指數屬中等，由于其聲音持續(xù)不斷地出現(xiàn)，對寶寶的影響還是很大。

　　選C　生氣易怒型

　　父母性情不穩(wěn)定，生活中一件很小的事都可以引起他們的怒火。尤其是當他心情不好、身體情況欠佳時，如果寶寶再來“搗亂”，就更加控制不住自己的脾氣。有時周圍的人對他情緒的爆發(fā)都會感覺到莫名其妙。特別是寶寶，面對一個情緒化很嚴重的父母，時常不知道什么時候就點燃了父母的“火藥包”，情緒總是處于緊張狀態(tài)，在最信任的人那里得不到安全感，令他十分疑惑和焦慮。通常情緒化的父母也會有一個情緒化的寶寶，一家人的情緒會相互傳染，形成惡性循環(huán)。這種父母吼叫的分貝指數最大，對寶寶的傷害非常大。

　　在公共場合，寶寶的行為讓你特別“冒火”時，你怎樣做呢？

　　A：火氣一下子冒上來，但礙于面子沒發(fā)作，強忍住怒火，滿足寶寶的要求，等到沒人的地方，好好收拾他。

　　B：寶寶哇哇哭著躺著地上不起來，媽媽不吃這一套，一邊吼著一邊拉起他，巴掌啪啪落在小屁股上。

　　C：先好言相勸，如果實在不奏效，直接走人，寶寶見媽媽走了，趕緊起來追媽媽，媽媽還是不理他，自顧自往前走，看誰拗得過誰！

　　在公共場合父母會相對緊張，生怕寶寶做出令自己感到難堪的事。往往越是擔心，寶寶越是會出難題。

　　選A：這類父母比較“愛面子”。所以寶寶做了同樣的事，如果在家就會被大吼一通，甚至挨幾下屁股；但在外面，父母就會礙于面子“委曲求全”，先滿足寶寶的要求，哪怕這個要求是無理的，總之不能在外面丟人現(xiàn)眼。這最容易讓寶寶鉆空子，他會發(fā)現(xiàn)當眾提出無理要求容易被滿足，不行就撒潑打滾，哪怕回家后吃頓苦頭也值得。這樣一來會惡性循環(huán)，你會發(fā)現(xiàn)你越來越會受到他的“控制”，這正是父母自己造成的結果。

　　選B：這類父母遇到寶寶“無理取鬧”才不會束手無策，不管三七二十一吼叫巴掌一起上，看看誰治得了誰！這種蠻橫態(tài)度似乎暫時對付得了寶寶，可等到他長大呢？總有一天你會發(fā)現(xiàn)，粗暴永遠不是解決問題的最佳方式，到那時再想和孩子好好溝通恐怕為時已晚。

　　選C：很多媽媽在公眾場合都這樣做。把孩子往地上一扔，自己哭去吧，我走了。有的寶寶見媽媽走就緊張地大哭著追；有的就是不起來，就擰上了！媽媽本意是想讓寶寶趕緊結束無理行為追自己，好趕緊一起離開“是非之地”，可這招究竟管不管用，還得看寶寶心情！總之，這屬于“冷暴力”的一種，不可取。

　　父母hold不住，寶寶也失控

　　我們和孩子是最親密的關系，但卻仿佛是他最熟悉的陌生人，你永遠不明白他為什么發(fā)脾氣，他也永遠理解不了你的心情，當我們精疲力竭時，就會拿起最后的武器——吼。但吼，終歸是對孩子有傷害的。

　　 寶寶做事畏畏縮縮，不自信

　　在父母吼叫中長大的孩子，一般性格都比較怯懦，心時常緊縮著，不知何時何事會引發(fā)父母平地一聲“驚雷”，長此以往，他就學會了不做事，或小心翼翼地做事，學會了看人臉色，當大人臉色稍一不對，就立馬停住手腳，不知如何是好。

　　很多父母會說，真不知道孩子怎么這么膽小，你看人家孩子……可卻沒有反思，是不是自己對孩子約束太多，是不是自己情緒容易激動，束縛住了孩子天性的發(fā)揮？每個孩子都應是活潑向上的，除非他在成長過程中受到了很大阻力。

　　寶寶情緒化嚴重，動不動就發(fā)脾氣

　　有的媽媽說，我們家孩子一點小事就發(fā)脾氣，不如意也發(fā)脾氣還號啕大哭，教育他甚至打他也不管用。他還摔玩具，出門還打小朋友，總欺負比他小的孩子，到底是怎么了？

　　兒童最擅長的就是模仿。父母的言行會對寶寶的成長發(fā)育產生極大影響。孩子脾氣大，如果排除身體不適之外，那就是不正確的家庭教養(yǎng)造成的了。一般來說，頻繁受到父母吼叫和責打的孩子，最容易出現(xiàn)情緒化嚴重的問題。在與父母的交往中，他耳濡目染學會了用這種極端方式解決問題，當他有機會走出去面對外人時，也會用這種方式來對待比他更加弱小的人和動物，以此來消解內心的“怨恨之氣”。

　　孩子真的是父母的一面鏡子，如果你付出了愛和接納，孩子回饋的是愛和感恩的態(tài)度；如果你擅長用簡單粗暴的方式來解決問題，孩子自然也會有樣學樣，和父母一樣難以自控。吼叫不是教育，要學會控制情緒。

　　寶寶變得很乖，但就是愛討好人

　　在父母粗暴的教養(yǎng)態(tài)度下，有的寶寶就會學乖，但也變得很愛看人臉色，很愛討好人，奇怪嗎？

　　其實這是孩子的一種自我保護，這樣的孩子在長大后，會為了別人的需要而輕易放棄自己的意愿，活得又累又委屈。這都是因為他在年幼時，父母粗暴的教養(yǎng)態(tài)度讓他形成了錯誤的認知：只有很乖很聽人話，才會獲得父母和他人的喜愛，至于自己的感受，永遠不重要。

　　孩子有這樣的態(tài)度很危險，這不是自愿狀態(tài)下的“大公無私”的高尚選擇，這是為了獲取愛寧肯犧牲自己的被動無奈之舉。因此，我們要養(yǎng)成孩子健康的人格，不要用情緒來控制孩子，試圖使他“聽話”。

　　不吼不叫，教育寶寶來支招

　　壞情緒對親子關系最有殺傷力，吼叫不如先立規(guī)矩

　　父母能控制情緒對于孩子的教養(yǎng)極其重要。父母溫和與堅定地為孩子樹立規(guī)矩，并用心與孩子一起遵守規(guī)則是孩子最樂于看到的情景。在一個家庭中，沒有任何規(guī)矩，只有父母毫無控制的吼叫，想以此來試圖控制寶寶的行為，只會把事情弄得一團糟。

　　而立了基本的規(guī)矩，比如，去超市前說好他只買一樣東西，多了不買，立好規(guī)矩全家就要一起執(zhí)行，不要今天爸媽心情好就可以寬松，明天心情不好就嚴格執(zhí)行。父母有溫和而堅定的態(tài)度，孩子是愿意遵守這些合理規(guī)則的，畢竟溫和又講道理的父母，遠比不知何時何地就會大發(fā)雷霆的父母讓孩子更有安全感。

　　了解成長規(guī)律，不對寶寶提超乎能力的要求 

　　不管是立規(guī)矩還是提要求，都要看寶寶的具體情況，衡量他的實際水平。對一個3歲的孩子來說，出門前穿衣服的時間也許正是他喜歡的玩耍時間，他覺得和媽媽逗來逗去很有意思，他不明白這么快樂的事媽媽為什么突然發(fā)火。當然就算他專心穿衣服，也沒法像成人一樣3分鐘搞定這件事。

　　了解了寶寶的這種特性，就可以想一些他可以接受的特殊方式來應對這件事。比如把穿衣服當成比賽，或提前把他穿衣服的時間多留出10分鐘，等等?？傊?，如果父母愿意蹲下來靜靜體會一下孩子的所思所想，愿意從孩子的角度思考問題，就會發(fā)現(xiàn)，生活中很多事可以用十分輕松的方式來解決，如果你愿意保持這種與他心貼心的輕松交往的方式，他也會回饋給你驚喜，他真的很出色，比你想得更出色。

　　陪伴孩子的過程，是我們再次成長的過程

　　我們遇事總是習慣于互相指責：“這都是因為你……”可面對寶寶時能說這句話嗎？很多媽媽在吼叫完后總感到懊悔，可下次又忍不住用同樣的方式。

　　孩子就像天使，他讓我們重新認識自己，并修正這么多年來走過的錯路。所以我們要珍惜這個機會，在與寶寶相處中，努力修正錯誤言行。慢慢就會發(fā)現(xiàn)，我們在學習中學會從寶寶的角度來看問題后，吼叫越來越少了，對身邊的人我們也仿佛變得越來越寬容，恭喜，你在寶寶的幫助下，心越來越柔軟，人生也越來越圓滿。

　　只有優(yōu)秀的父母才能養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子，能控制情緒的父母才能有性格健康的孩子。掌控情緒，才能掌控未來！應該感謝孩子，是他讓我們擁有反思的機會。無論我們曾經是否吼叫過孩子，都要加油，我們都走在一條成長的道路上。

　　內容來源：《時尚育兒》雜志

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