[引言]
　　當了媽媽之后，就會發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育寶寶的過程中，有一大堆書本上找不到答案的問題，還有更多的是從老一輩那兒聽來的經(jīng)驗。雖然說，老人們的話自有它存在的道理，可有些沿用至今的方法卻并不一定是科學的。今天，我們就把在炎熱的夏天里經(jīng)常會碰到的棘手問題整理出來，相信它是值得媽媽、爸爸以及爺爺奶奶、外公外婆一讀的哦！

在室內(nèi)常會碰到的……

環(huán)境（溫度/濕度/蚊蟲）
·寶寶是可以吹空調(diào)的。——對!
　　夏天可以開，但要注意空調(diào)的風不能直接對著寶寶吹，而且，空調(diào)溫度也不能開得過低，只要比外界溫度低4～5度就可以了。如果寶寶出汗，可以把溫度調(diào)到26度。
　　氣溫和濕度比較高的日子，28度的室溫的確會讓人感到熱，如果寶寶在28度的室溫里出汗很厲害，那么媽媽可以把空調(diào)溫度調(diào)到26度。
　　熱到難以入睡的晚上就不要勉強關(guān)空調(diào)了寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗，所以一般在很熱的夏夜里寶寶會變得難以入睡，保證寶寶睡眠時最重要的，因此媽媽還是開著空調(diào)比較好。

·空調(diào)不如電扇好。——錯！
　　只有寶寶感覺舒服，在清潔的房間里開空調(diào)或者開電扇都可以。不能絕對地說開空調(diào)好還是開風扇好。
　　另外，房間之間的溫度差不要太大，如果溫差大，寶寶也容易受涼感冒。如果家里使用電風扇，最好選擇定時，不要連續(xù)吹很久，也不能直接對著寶寶吹。

·不應(yīng)該在寶寶周遭使用蚊香或捕蚊器。——錯！
　　這類產(chǎn)品既然可以殺死蚊蟲，那么對于同樣是生物的人體，肯定也是有一定的副作用的。雖然對于腎臟、腸胃不會產(chǎn)生什么影響，但卻是會刺激到呼吸道。
　　但是，被蚊蟲叮咬的問題，可能比蚊香等來得更為嚴重。除了傳染病之外，有些寶寶在被蚊蟲叮咬后，還會亂抓導致皮膚破損、發(fā)炎，甚至有些過敏體質(zhì)的寶寶被叮咬后全身會起疹子。所以說，最好還是不要被蚊蟲叮咬到比較好。寶寶沒有免疫能力，所以即便被普通的蚊蟲叮咬也會引起水皰，媽媽一定要好好觀察寶寶被蚊蟲叮咬的包，如果覺得包有變大的傾向，立即帶寶寶去醫(yī)院治療。

　　Tips:正確的使用蚊香的方法：在寶寶房間里可以使用無煙蚊香，有寶寶在的時候就絕對不可以點蚊香，不管是在密閉狹小的空間里，還是空間比較大的地方，邊點著蚊香邊讓寶寶入睡是很不好的。而是應(yīng)該在寶寶進入房間之前先點燃一段時間，等蚊蟲被殺死之后，再讓寶寶進房間入睡。

　　Good idea：可以利用蚊帳
　　寶寶老是會被蚊蟲叮咬，媽媽可以給寶寶買一頂蚊帳。最好不要給寶寶使用防蚊藥水
　　如果給寶寶途上防蚊藥水，寶寶極有肯能會把涂有藥水的手塞進嘴里，所以還是不要給寶寶使用防蚊藥水比較好。
（女兒1歲2個月）

睡眠/玩耍

·夏天的晚上也要注意保暖——對！
　　夏夜里，首先要注意睡眠保暖，現(xiàn)在是夏天，天氣比較熱，寶寶睡覺容易蹬被子，爸媽要注意保護好他的小肚子?？梢越o他穿單薄的衣褲，或在肚子上裹一條薄些的被單就可以了。另一個方法是爸媽用寬大體恤衫為寶寶做一個簡單的睡袋，寶寶睡在里面就不容易受涼，還可以再穿一雙襪子，以保護腳心不受涼。

　　Good ideas:
·頭部涼爽后一下子睡著了
　　媽媽可以在寶寶的枕頭里放一個小小的制冷劑。（女兒8個月）
·利用毛巾被
　　媽媽可以在寶寶的背部鋪一條毛巾被，這樣可以起到吸汗的作用，而且媽媽要經(jīng)常給寶寶換毛巾被。（兒子1個月）
·給寶寶睡涼席
　　因為熱寶寶會很難睡著，媽媽可以給寶寶墊上質(zhì)量上乘的涼席，寶寶就會很容易睡著了。（兒子10個月）

·睡覺時，隨寶寶含著奶嘴睡覺去吧。——錯！
　　有的寶寶習慣含著奶嘴睡覺，只有這樣才會睡得安穩(wěn)，如果是有這種習性的寶寶，可以讓他保持這個習慣，但要在長牙之前戒掉，不然會有可能影響寶寶長牙噢！

·天熱的時候，可以讓寶寶坐在地板或者床上，比坐在椅子里舒服多了。——錯！
　　為了腳部的成長，還是推薦媽媽讓寶寶坐在嬰兒座椅里比較妥當！在床或者地板上坐著，全身的體重都由腳來支撐，這種狀態(tài)下，寶寶的腳部能感覺到一定的負擔，如果坐在椅子上就不會有這種狀態(tài)，不僅能減輕腳的負擔，更能自然地伸展腳部，對寶寶腳部的發(fā)育大有益處。

·寶寶睡姿不好，要趕快糾正過來。——錯！
　　睡姿不好的寶寶多得很，即使是把身體彎曲過來睡，也沒有問題。寶寶是不會用自己不舒服的姿勢睡覺的。對成人看來或許這個姿勢很痛苦，但是寶寶卻會感到非常舒適呢！如果寶寶不是總以同一個姿勢睡覺就不用擔心了，偶爾別扭的姿勢也是可以的，不會對身體造成什么影響。

　　[box]如果幾次給寶寶蓋上被子都會被寶寶踢掉，那么媽媽就不用給寶寶蓋被子了
　　夏天讓寶寶睡在被子里會很熱，如果寶寶幾次都把被子踢掉，就沒必要給寶寶再蓋了，寶寶在被子里出大多汗反而不好。

·5個月的寶寶老趴著玩，胳膊肩膀會勞累過度的。——錯！
　　5個月的寶寶已經(jīng)會翻身，但是還不會坐和爬，因此他們常常是趴著玩。至于寶寶趴著玩時肩膀和胳膊肯定也會“累”，可是這種“累”你應(yīng)該理解為對寶寶的一種難得的鍛煉。如果寶寶因為趴著玩玩累了，他完全有能力來自己調(diào)整姿勢，媽媽不必擔心。

去戶外時需注意的……

吃喝/玩耍
·茶和礦泉水可以給寶寶喝。——錯！
　　夏天在給寶寶補充水分時，應(yīng)該注意到是不要給寶寶喝過多的果汁。因為如果攝入過多糖分的話，寶寶的血糖值就會增加，食欲更會變低，有點寶寶甚至會出現(xiàn)體力消退的現(xiàn)象。希望媽媽給寶寶喝一些糖分較少的飲料。
　　麥茶可以給寶寶喝，但是因為烏龍茶里含有咖啡因，所以一定不要給寶寶喝。而礦泉水中的礦物質(zhì)，寶寶喝后會引起腹瀉，而且還會對寶寶的腎臟造成負擔，所以盡量不要給寶寶喝礦泉水。
 
　　Tips: 3-4個月之前的寶寶吃母乳和牛奶就已經(jīng)能得到充分的營養(yǎng)和水分了。也有育兒書上寫著寶寶從2個月開始，可是在洗完澡后喝一點白開水和果汁，以此來補充水分，但是在寶寶5-6個月開始吃離乳食之前，一次白開水都沒喝過也沒有關(guān)系。當然，如果寶寶自己想喝白開水，那么給他喝點也是可以。

·外出帶的離乳食可以直接吃。——錯！
　　自己制作的離乳食在帶出去的時候一定要加上制冷劑。
　　外出時帶動離乳食一定要用保鮮膜包好，這樣就可以防止細菌的進入。如果有微波爐，那么在吃之前一定要再進行加熱。

·只要寶寶開心，玩一個小時的水也沒關(guān)系的。——對！
　　玩沒有關(guān)系，但是媽媽要注意不要讓寶寶的身體變冷了
　　不管寶寶玩得多么開心，每次最多只能給寶寶玩1個小時，之后還是要讓寶寶好好休息。同時因為寶寶的   在水里很容易變冷，所以媽媽一定要時常觸碰寶寶的身體，以此來確認寶寶的身體是不是變冷了。

·寶寶也可以去看煙花。——對！
　　如果是遠遠地站在安全區(qū)域看就沒有問題
　　如果讓寶寶遠遠地站在安全區(qū)域內(nèi)觀看就沒有問題，應(yīng)該盡量避免讓寶寶進入擁擠的人群，如果是家中放煙花，那么就應(yīng)該讓寶寶站在上風口的地帶觀看，這樣寶寶就不會吸入污濁的空氣了。

交通
·把寶寶放在開著空調(diào)的車子里，然后我離開5分鐘。——錯！
　　因為在這幾分鐘里，你根本不知道寶寶會做什么樣的動作，也不知道空調(diào)在什么時候出現(xiàn)故障。媽媽如果要離開的話，一定要帶上寶寶。

·坐嬰兒座容易出汗，不用了。——錯！
　　必須使用嬰兒專用座，媽媽可以采用其他的防汗對策
不使用嬰兒專用座是很危險的。媽媽可以經(jīng)常給寶寶的背部擦汗，也可以選擇透氣性較好的專用座椅，還有每隔1小時，媽媽要讓寶寶休息1次。

·在車里時，開窗比開空調(diào)好。——錯！
　　因為開窗會使外面帶有車子尾氣的空氣涌進來，所以還是開空調(diào)比較好。
　　比起吸入帶有汽車尾氣的空氣，還是給寶寶開空調(diào)比較好。如果把窗都打開，迎面吹在寶寶身上的風會很大，這樣就有可能會造成寶寶呼吸困難。

·坐在嬰兒車里的寶寶比大人更熱。——對！
　　因為受路面反射熱度的影響，離地面近的寶寶會更熱
　　在柏油路上，離地面近的地方會有一種反射熱度，受反射熱度的影響，離地面近的寶寶就會很熱。坐在嬰兒車中的寶寶所處的環(huán)境比媽媽所處的環(huán)境更熟，所以媽媽應(yīng)該盡量避免帶寶寶長時間的外出，并且要盡量讓嬰兒車走有樹蔭的地方。

　　Good ideas:
*充分利用嬰兒車等工具
　　嬰兒車的底座下面可以放制冷劑和防蚊蟲劑。（女兒1歲10個月）

防曬
·陰天出去就不要給寶寶搽防曬霜了。這種東西有化學成分。——錯！
　　陰天和晴天的紫外線其實沒有什么區(qū)別，這點媽媽一定要注意。乳幼兒時期的寶寶要盡量避免在上午10點到下午2點的時間段外出。如果不得不外出，一定要給寶寶戴上帽子，走路也盡量挑陰涼的地方，嬰兒車也要套上防曬罩，如果防曬霜與寶寶的皮膚不合，就應(yīng)該立即更換，不要有怕浪費而將就的心理。
　　防曬霜的確有可能會對寶寶細嫩的肌膚造成傷害，但是紫外線對寶寶造成的傷害會更大。雖然適量的紫外線可以促進維生素D的吸收，但是這種紫外線在室內(nèi)就可以獲得了。比起擔心防曬霜對寶寶的傷害，媽媽更應(yīng)該擔心的是紫外線對寶寶的傷害才是。

·寶寶討厭帽子，不戴帽子也可以外出。——錯！
　　其實帽子是寶寶外出的必需品。如果您的寶寶討厭帽子，就必須給寶寶做好額外的遮陽措施。媽媽可以試著給寶寶帶透氣性比較好的編制帽子，而且在戴帽子的時候媽媽應(yīng)該根據(jù)寶寶的心情，如果寶寶實在不肯戴帽子就不要勉強他，而是采取其他方法給寶寶防曬，同時不要讓寶寶在太陽底下待太長的時間。

　　Good ideas:
*如果寶寶肯戴帽子就表揚他
　　外出一定要給寶寶帶上帽子，如果寶寶肯戴帽子，那么媽媽就應(yīng)該表揚寶寶。（女兒1歲9個月）

·擔心紫外線會對寶寶的眼睛造成傷害。給寶寶帶上太陽鏡比較好。——對！
　　雖然沒有特別的必要，但是如果媽媽擔心，也可以給寶寶戴上
　　紫外線的確會對眼睛造成傷害，但是現(xiàn)在中國普遍地區(qū)的日照強度還至于會出現(xiàn)這樣的影響。但是如果媽媽擔心的話，可以在帶寶寶去海邊等日照強的地方游玩時給寶寶戴太陽鏡。

·寶寶出門穿無袖衣服才涼快。——錯！
　　有袖子的衣服更符合出汗對策
　　無袖的衣服無法洗掉腋下排出的汗，進而導致寶寶腋下皮膚非常難受。另外無袖的衣服也會增大寶寶的日曬面積，有袖子的衣服相對來說能讓寶寶減少曬傷的可能。
　　比起中暑，寶寶更容易被太陽曬傷，所以給寶寶穿長袖衣服是可取的。但還是要注意衣服的輕薄透氣，最好是中袖款式，然后給寶寶裸露的肌膚涂上防曬霜。

　　Good ideas:
　　給寶寶帶一件長袖衣服
*帶寶寶去超市這種空調(diào)開得很大的地方，寶寶會一下子無法適應(yīng)室內(nèi)外的溫差，應(yīng)該給寶寶帶一件長袖衣服。（兒子1歲5個月）

　　[box]襯衣可以吸汗
　　一般的外出服和襯衫都不吸汗，而且質(zhì)料也比較硬，和寶寶出汗的肌膚摩擦時容易造成傷害。所以媽媽應(yīng)該給寶寶棉質(zhì)的T恤等吸汗的衣服。

·如果曬傷出現(xiàn)水腫或者皮膚腫脹，就要去醫(yī)院。——對！
　　曬傷程度也有不同，如果只是皮膚稍微有點紅，或者曬到茶色的程度，就沒什么問題，但是如果皮膚出現(xiàn)水腫，那么就應(yīng)該需要進行專業(yè)的曬傷處理了，所以媽媽一定要在這個時候帶寶寶去醫(yī)院接受治療。

有關(guān)疾病和健康的……

皮膚
·只要注意清潔，就可以防止痱子。——對！
　　炎熱的夏天，寶寶容易長痱子，一般的痱子在注意肌膚清潔后就能痊愈.爸媽給寶寶穿輕薄的棉質(zhì)內(nèi)衣，并注意清潔寶寶的肌膚，可以防止痱子的發(fā)生。睡覺時，給寶寶穿吸汗、不妨礙寶寶運動的半袖、中褲睡覺是最好的。另外，為了不讓寶寶的肚子露在外面，還是給寶寶穿連體衣比較好。
　　如果寶寶已經(jīng)長痱子，爸媽應(yīng)注意：洗澡時應(yīng)用溫水，洗好后輕輕拍打他的皮膚使之慢慢變干，可保留一點潮氣；當皮膚干爽后，給寶寶擦少量嬰兒爽身粉；注意給寶寶剪指甲，以免抓傷皮膚；不要讓寶寶暴露在太陽光下。痱子有肯能會發(fā)展成濕疹，在遇到細菌感染后還會惡化，所以如果寶寶的痱子惡化了一定要去醫(yī)院治療。

　　Tips:起疹的時候不要給寶寶使用痱子粉
　　在健康的肌膚上給寶寶使用痱子粉沒什么問題，但是在起疹的皮膚上給寶寶使用痱子粉，痱子粉會使汗腺產(chǎn)生肌膚問題，所以請媽媽不要繼續(xù)使用痱子粉。

·寶寶是干性皮膚，夏天可以不給寶寶使用保濕霜。——錯！
　　夏天也請給寶寶使用夏天用的保濕霜
　　夏天的肌膚很容易出汗，出汗會帶走肌膚的油脂，因此在夏天媽媽應(yīng)該每天給寶寶使用2次夏天專業(yè)的保濕霜。

·洗夏天衣服的時候一定給寶寶使用柔軟劑。——錯！
　　使用柔軟劑的確能讓衣服便柔軟，但它會使衣服的吸汗功能變差，還是不用的好。

·夏天可以增加換尿布的次數(shù)。
　　為了預防尿濕疹，媽媽應(yīng)該勤于換尿布。
　　在夏天寶寶尿濕一次后就應(yīng)該給寶寶換尿布。另外，媽媽在給寶寶換尿布的時候應(yīng)該給寶寶把屁股擦干后再換上新的尿布。

　　Good idea: 在寶寶大便后給寶寶沖屁屁
　　寶寶大便后一定要用清水給寶寶沖屁屁。
（兒子 1歲4個月）

·可以給寶寶使用刺激比較小的防止蚊蟲叮咬的藥膏藥膏。——對！
　　媽媽可以選擇嬰兒專用的藥膏給寶寶涂，千萬不要給寶寶涂一些刺激性比較強大藥膏。

清潔
·寶寶不能使用大人使用的肥皂或者洗發(fā)精。——錯！
　　之所以說寶寶不能用成人使用的肥皂或者洗發(fā)精，是因為它們加入了強烈的香料，刺激性比較強，不慎入眼后會引起刺激、造成疼痛感等等。所以，只要是刺激性小、一般的成人用的普通級的洗發(fā)精和香皂以及其他用品，寶寶也都是可以使用的。
　　如果一開始就給寶寶使用專用的肥皂、洗發(fā)精等產(chǎn)品，如果它的效果比較好，而且寶寶也喜歡它的味道的話，那么即便是2、3歲，甚至5、6歲，都可以堅持使用。但如果寶寶從一開始就不喜歡，對它比較反感的話，那么，就算它是很昂貴、很知名的寶寶專用產(chǎn)品，爸媽也應(yīng)該排除僥幸心理，立即停止給寶寶使用。

·寶寶洗澡完后，一定要補充水分。——錯！
　　就成人來說，如果泡澡時間久的話，體內(nèi)會流失很多水分，在洗澡完后，是有必要補充一下水分的。但是，寶寶洗澡通常不會花費那么長的時間，雖然有些寶寶在洗澡之后有要喝水的要求，但如果平時的水分攝入比較多的寶寶，就不會因為洗澡這回事而特別口渴。所以，如果寶寶想喝水的話就給他喝，如果不想喝，也不必強求他一定要喝。

·天熱，所以每天要給寶寶洗頭。——對！
　　因為頭皮也會每天都出汗，所以可以每天都給寶寶洗頭
　　因為頭皮非常容易出汗，尤其是寶寶，在外出的時候戴著帽子，頭皮就會很容易出汗，有點寶寶的頭發(fā)甚至都會被汗水弄濕，所以媽媽應(yīng)該每天給寶寶洗頭。

　　[box]夏天只要用溫水和沐浴露稍微給寶寶洗一洗就好了。——對！
　　雖然大人覺得洗熱水澡出汗會使整個人神清氣爽，但是對寶寶而言，夏天洗澡的水溫在38-40度是最好的。因為如果水溫過燙的話會使寶寶的肌膚出現(xiàn)問題，所以還是讓寶寶在溫水中進行短時間的洗澡時比較科學的。另外，對于那些使用沐浴露反而會使肌膚發(fā)生問題德寶寶，還是不要用沐浴露比較好。

其他

·無論發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，只要還是很快活，就不必擔心。——對！
　　一般來說，即使寶寶患病，只要他表現(xiàn)得還是很快活，食欲也不錯的話，就不會是什么大不了的病，爸媽就沒有必要擔心。例如，咳嗽、流鼻涕甚至發(fā)燒，如果寶寶很精神，胃口也很好，應(yīng)該就不會是什么重大的疾病。如果第二天就退燒的話，不上醫(yī)院也沒有關(guān)系。即使嘔吐很厲害，但如果只一次吐完后就沒事的話，也沒什么問題。反而應(yīng)該擔心的是，各種癥狀持續(xù)2~3天，寶寶的情緒一定會變壞，而且食欲也會下降。所以，只要寶寶表現(xiàn)愉快，可以不用火燒眉毛似的送他去醫(yī)院，觀察一段時間再說也無妨。

·夏天從冰箱里拿出來的食物可以直接吃。——錯！
　　夏天的氣溫高，食物容易發(fā)霉、變酸。雖然有冰箱保駕護航，但也不是萬全之計，因為冰箱只能保證在一定的時間范圍內(nèi)食物中的細菌數(shù)量不再增加，并不代表它能殺菌。所以，從冰箱里取出的食物，必須要加熱后才能直接食用。

·我的寶寶患有哮喘，已經(jīng)有很長時間未發(fā)，最近天熱，我們打算開空調(diào)了。——錯！
　　哮喘是一種過敏性疾病，你的寶寶對什么過敏應(yīng)該到醫(yī)院做一個皮膚過敏原試驗。如果你的寶寶一開空調(diào)哮喘就發(fā)作，應(yīng)該停止使用空調(diào)，因為在空調(diào)房間里，空氣不流通，空氣質(zhì)量較差，可能會誘發(fā)一部分寶寶哮喘發(fā)作。

·寶寶常常會有低熱，但精神卻很好的話，就不會有問題。——對！
　　寶寶精神好就不會有什么大問題。引起寶寶低熱的原因很多。夏天，寶寶的體溫隨著氣溫的變化而升高，這往往是小孩對熱的調(diào)節(jié)功能還不健全，不能即使散熱所致。
　　有的寶寶在得了某種疾病以后發(fā)生低熱，這是因為病后自主神經(jīng)功能紊亂而影響了體溫調(diào)節(jié)；有的寶寶是由于自身的基礎(chǔ)體溫較高而表現(xiàn)出低熱；有的寶寶則會在攝入高蛋白質(zhì)的食物之后出現(xiàn)低熱。這些現(xiàn)象屬于功能性低熱，通常清晨時體溫正常，活動以后體溫上升，無需治療。
　　有些疾病會引起低熱，如慢性扁桃體炎、齒齦炎、中耳炎等，患這些疾病除低熱外，還會有其他不同的癥狀，需及時治療。

·1歲左右的寶寶不會上火。——錯！
　　1歲的寶寶也很有可能上火的！給你推薦一種簡單的食品：焦米湯。就是取半碗或一碗米，不要清洗，把生的米放在鍋里炒20分鐘，直到米變成金黃色，然后在放水煮，煮成稀飯，成為焦米湯。此食物具有清熱、降火的功效，成人也適合。

·寶寶感冒或者發(fā)燒的時候，室內(nèi)的溫度可以比標準溫度適當調(diào)高一點。——對！
　　室內(nèi)的標準溫度是25~26攝氏度，濕度為50~60%為最適宜。寶寶感冒或者發(fā)燒的時候，數(shù)值可以調(diào)高一些。使用空調(diào)時的溫度和濕度標準是在身體健康的狀態(tài)下定制的，當寶寶身體狀態(tài)不佳時，為了避免寶寶的體溫過涼，最好把溫度比平常調(diào)高一點，如果有打噴嚏或者流鼻涕的話，濕度最好調(diào)高一些。

·寶寶出汗了，只要自然風干了，就沒事了。——錯！
　　寶寶的汗液自動風干之后，很多媽媽就以為沒事了，其實，殘留在肌膚表面的鹽分就是起熱痱子的主要原因，因此，媽媽應(yīng)該盡量1天給寶寶洗2~3次澡。