正宗泉州咸飯 蘿卜飯

  

         用料

  大米2杯

  胡蘿卜半根

  卷心菜100g

  去皮五花肉50g

  油1湯匙

  鹽1茶匙

  做法

  大米洗凈。胡蘿卜去皮切成短小的細(xì)絲。卷心菜切成2cm見(jiàn)方的小塊。去皮五花肉切成1cm見(jiàn)方的薄片。

  大米盡量瀝干,放入炒鍋中,用小火焙炒,待所有米粒都干燥并微微發(fā)黃時(shí),加入適量冷水(約2.5杯)大火加蓋燜煮至水開(kāi),調(diào)成小火繼續(xù)燜。

  在煮米的空檔,用一個(gè)炒鍋加熱一湯匙油,油熱后放入五花肉片煸至焦香,然后放入胡蘿卜絲和卷心菜小塊翻炒,炒至微微變軟,調(diào)入鹽拌勻。

  這時(shí)米飯上層已經(jīng)不見(jiàn)米湯了,把炒好的菜快速地拌入飯中,繼續(xù)燜10分鐘即可。

  特色

  地道的家庭版閩南咸飯要復(fù)雜很多,如今街頭小店隨時(shí)可以吃到簡(jiǎn)化版的蘿卜咸飯或芥菜咸飯,簡(jiǎn)單卻美味。

  小貼士

  

  泉州土著在家制作咸飯通常都是不辭辛勞地準(zhǔn)備大量食材,除了會(huì)有蔬菜以外,必定還要準(zhǔn)備香菇、蠔干、海米和鹵肉等更加誘人的原料。煮飯用的水自然就是泡發(fā)干貨時(shí)的湯汁,過(guò)濾干凈后用來(lái)燜飯,滋味香濃,出鍋時(shí)熱騰騰地來(lái)上一碗,任何話都要等到吃完這一碗咸飯?jiān)僬f(shuō)。

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《貝太廚房》雜志介紹

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