寶寶學(xué)習(xí)翻身，目的是訓(xùn)練寶寶脊柱和腰背部肌肉的力量，增強(qiáng)身體的靈活性，為以后逐步發(fā)展的坐、爬、站、走等大動(dòng)作做好準(zhǔn)備。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶翻身的訊號(hào)

　　翻身是寶寶學(xué)習(xí)移動(dòng)身體的第一步，說(shuō)明寶寶的骨骼、神經(jīng)、肌肉發(fā)育得更加成熟。一般說(shuō)來(lái)，3個(gè)月的寶寶便具備了翻身的“基本功”，只是技巧和方法還運(yùn)用不當(dāng)。當(dāng)然，由于寶寶個(gè)體差異，有些寶寶還不具備這樣的能力，如何知道寶寶是否具備了翻身的“基本功”，媽媽要讀懂以下三大翻身訊號(hào)：

　　訊號(hào)1：寶寶頸部和背部肌肉已有足夠力量

　　媽媽觀察：

　　1. 媽媽讓寶寶俯臥在床上，觀察寶寶能否自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離床面。

　　2. 媽媽取寶寶心愛的玩具，慢慢舉到比寶寶視線更高一些的位置，觀察寶寶能否隨之將頭抬高。

　　訊號(hào)2：寶寶喜歡將小腳揚(yáng)起來(lái)

　　媽媽觀察：

　　1. 寶寶仰臥時(shí)，喜歡將小腳向上揚(yáng)起，說(shuō)明寶寶已有翻身意識(shí)，只是還不能很好地轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，只能借小腳丫搖來(lái)?yè)u去渴望能翻動(dòng)身體。

　　2. 媽媽握緊寶寶雙手，讓寶寶抬起上半身，若寶寶不僅可以坐起來(lái)，還能與床面保持垂直，且頭部不會(huì)向后仰，說(shuō)明寶寶已具備了翻身所需要的基本平衡能力。

　　訊號(hào)3：寶寶喜歡朝一個(gè)方向側(cè)躺

　　媽媽觀察：

　　當(dāng)寶寶朝一個(gè)方向側(cè)躺睡覺時(shí)，媽媽可嘗試讓寶寶平躺，若寶寶再度側(cè)躺回去，說(shuō)明寶寶已經(jīng)有了翻身的意識(shí)，只是還沒(méi)有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)。