初為人母，飽受奶少困擾

　　十月懷胎，一朝分娩，剛剛當(dāng)上媽媽的我，真是有太多的驚喜和幸福感啦!看著眼前這個(gè)軟軟嫩嫩的小寶寶，我真是不知該怎么愛(ài)她才好。對(duì)于未來(lái)，我有太多的憧憬。不過(guò)隨之，麻煩和問(wèn)題也都一股腦兒的跟著來(lái)了。而最大的問(wèn)題就是寶寶的吃奶問(wèn)題。因?yàn)槲沂瞧蕦m產(chǎn)，手術(shù)后一直沒(méi)有排氣，所以醫(yī)生不讓我進(jìn)食。估計(jì)是我體內(nèi)缺少能量，所以母乳遲遲沒(méi)有下來(lái)。寶寶出生的頭兩天里，只能先吃配方奶粉。等我通了氣正常吃飯后，母乳也下來(lái)一些了，就開(kāi)始親喂寶寶。為了讓寶寶能有更多的“糧食”，我還請(qǐng)了催乳師來(lái)進(jìn)行催乳按摩、疏通乳腺。

　　讓我沒(méi)有想到的是，我的母乳一直沒(méi)有特別漲的感覺(jué)，很少聽(tīng)到寶寶大口咕嘟咕嘟的吞咽聲音，如果寶寶再繼續(xù)吃，我就會(huì)感到很疼痛。我的奶顏色發(fā)灰，看上去很稀，老人說(shuō)這是“灰奶”，營(yíng)養(yǎng)很少。才出生7天的寶寶，睡眠非常不好。有一次婆婆從晚上8點(diǎn)一直抱哄到半夜12點(diǎn)，寶寶都沒(méi)有睡。實(shí)在沒(méi)辦法，我嘗試著給她哺乳，不大一會(huì)兒，她就睡眼朦朧了，再很快就含著乳頭睡著了。有時(shí)候她在夜里突然醒來(lái)大哭，兩只小腳使勁蹬，怎么哄都不行，只有哺乳，才能讓她安靜下來(lái)。家人就會(huì)感慨說(shuō)：這都是因?yàn)槟溉椴粔虺?，寶寶不睡覺(jué)是因?yàn)闆](méi)吃飽!被家人說(shuō)沒(méi)奶，心里真不好受。為了讓寶寶吃飽睡好，在她出生的第一個(gè)月里，就采用了母乳和配方奶混合的喂養(yǎng)方式。寶寶真是很能吃，吃完母乳，還能再喝100mL多的配方奶。

　　無(wú)助彷徨，歷盡諸多煎熬

　　混合喂養(yǎng)就這樣繼續(xù)著。期間，我依然被家人定義為“奶水不夠”，連自己的媽媽都勸我干脆放棄母乳。說(shuō)來(lái)也奇怪，到第二個(gè)月底的時(shí)候，寶寶就無(wú)論如何都不要再喝配方奶粉了。奶瓶一放到嘴邊，她輕輕地吸吮一下，一旦發(fā)現(xiàn)是奶粉，馬上大哭著把頭挪開(kāi)。我也曾狠心嘗試一夜不給喂母乳，沒(méi)想到寶寶寧可餓著，也不吃一口奶粉。本就于心不忍的我，趕緊抱著寶寶自己喂?？粗鴵湓趹阎泻臀胰绱擞H密的寶寶，作為母親的心瞬間融化，我甚至為之前對(duì)待寶寶的行為而悔恨。

　　之后，無(wú)論別人怎么說(shuō)、怎么勸，我都決定給寶寶更多地喂母乳。除了更加頻繁地給寶寶哺乳，我還研究什么樣的食補(bǔ)能幫我多下奶。例如豬蹄花生湯、鯽魚(yú)湯等，統(tǒng)統(tǒng)招呼到我的肚子里，盡量的多吃多喝，只為能讓它們變成寶寶需要的母乳?？墒鞘屡c愿違，這樣補(bǔ)了一個(gè)月，我倒是胖了整整5kg，奶水依然不見(jiàn)多?？吹阶约鹤咝偷纳聿模约皩殞毧蓱z的小模樣，我的內(nèi)心百般煎熬。婆婆很著急，口不擇言地說(shuō)自己當(dāng)年沒(méi)吃那么好的東西，奶水都比我的多;老公看到我痛苦的樣子，也心疼我，甚至也勸我干脆放棄，安慰我喝奶粉也是一樣的。我知道他是好意，遺憾的是他不懂做媽媽的內(nèi)心感受。當(dāng)時(shí)的我覺(jué)得自己很無(wú)能，甚至都恨自己，懷疑自己的體質(zhì)造成母乳的不足。如今回頭看，心情以及精神壓力，才是影響那段時(shí)間乳汁分泌的重要因素!

　　為了寶寶，憑著信念前行

　　為了不餓著寶寶，我能做的就是盡量多喂。很痛很痛，每次都咬牙忍著。飲食上我更加注意，除了多喝湯水，我還努力增加動(dòng)植物蛋白的攝入量。對(duì)于那些哺乳期不宜的食物，再饞我也忍著。有時(shí)我也覺(jué)得自己有點(diǎn)極端了，但為了寶寶的“口糧”，我必須嚴(yán)格地對(duì)待自己。

　　偶然遇到一位醫(yī)生朋友，我就抓緊機(jī)會(huì)向她請(qǐng)教關(guān)于母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題。朋友說(shuō)，根據(jù)她的經(jīng)驗(yàn)，每位哺乳媽媽的情況差異性很大。有的母乳媽媽任何時(shí)候泌乳都很多，但有的媽媽，則是在給寶寶哺乳時(shí)才現(xiàn)分泌母乳的。對(duì)于這番話，當(dāng)時(shí)的我無(wú)從考量它的科學(xué)性。但正是這樣一些話，對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是一份難得的安慰和心理暗示。我告訴自己，我不是不可以，要相信自己。

　　偶然一次，我怕過(guò)期浪費(fèi)，把之前已打開(kāi)但沒(méi)喝完的奶粉給自己喝了，卻不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)，喝過(guò)奶之后，我的奶竟然有漲的感覺(jué)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)太讓我欣喜了。盡管自己不愛(ài)這口，但從那以后，我每天都堅(jiān)持喝一大杯牛奶，不惜讓自己變成一頭“大奶牛”。就這樣，在接下來(lái)的第3個(gè)月和第4個(gè)月里，憑著一種本能的信念，我努力地堅(jiān)持著，一天又一天……

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間持續(xù)而頻繁的哺乳，再加上堅(jiān)定的信念、樂(lè)觀的心態(tài)，我的母乳量有了明顯的改觀：寶寶吃奶時(shí)，可以聽(tīng)到“悅耳”的吞咽聲，有時(shí)寶寶喝奶還會(huì)被汩汩的奶水嗆到(雖然依舊需要把兩個(gè)乳房的奶都吃光)。

　　苦盡甘來(lái)，終見(jiàn)喜悅曙光

　　就這樣，在我的不懈堅(jiān)持和努力下，寶寶終于成功的實(shí)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)，我一直哺育寶寶到滿20個(gè)月后才斷奶。寶寶因?yàn)橛心溉槌渥愕臓I(yíng)養(yǎng)保證，長(zhǎng)得很健康、很壯實(shí)。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，我很慶幸自己當(dāng)時(shí)能夠頂住壓力把母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持了下來(lái)。雖然開(kāi)始的時(shí)候很惶恐、很無(wú)助，也很擔(dān)心母乳不足。但正因?yàn)槌鲇谧髂赣H的本能、對(duì)寶寶的愛(ài)，以及對(duì)母乳喂養(yǎng)寶寶科學(xué)性的信任，最終讓我堅(jiān)定了決心，才使得我克服了上述諸多困難，終于如心所愿，和寶寶擁有了一段彌足珍貴的、最最親密的時(shí)光。如今回味，依然那么留戀……

　　在母乳哺育寶寶這條路上，我只想對(duì)和我同樣境遇的新媽媽們說(shuō)：我們很多時(shí)候被以為的“母乳不足”，其實(shí)很大程度是因?yàn)槟憬o自己的壓力太大。低下頭，看看自己懷中的寶寶，他(她)是多么依賴你、多么信任你。不要在意別人說(shuō)什么，只要自己堅(jiān)定信念、調(diào)整心態(tài)，尋找適合自己的解決方法，奇跡，一定會(huì)出現(xiàn)!

　　本期榜樣語(yǔ)錄

　　“看著她健康地成長(zhǎng)，作為媽媽，相信你會(huì)和我一樣由衷地感慨：一切的努力都是那么值得，因?yàn)槟嵌际菫榱藢殞殹?rdquo;