初為人父的角色變換

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  【故事】初為人父??

  孩子他爸對當爸爸可上心了,懷孕的時候就經常要求跟孩子“單獨”聊天,還煞有介事地告訴我女兒都說了些什么,真讓人哭笑不得。孩子出生以后,聽婆婆講,他爸高興得根本沒顧得上問我的情況,就一個一個地給朋友打電話,說的話都千篇一律:“我當爸爸了,哈哈?!闭媸歉吲d得要跳腳了。我雖然有一點點委屈,但覺得他這么喜歡孩子,也是好事情,省得以后他當甩手掌柜。??

  結果,擔心成了事實。雖然他爸是挺喜歡自己閨女的,但是又是尿片,又是奶瓶,又是洗澡,又是穿衣等等一應雜事他全幫不上忙。頭幾次還在旁邊搓著手不知道要干什么,后來干脆女兒一哭就丟給我,等我全部打理干凈利落了他再抱過去繼續(xù)跟孩子玩?,F(xiàn)在女兒3個月了,那個當爸爸的連尿布也沒換過一片,偶爾與朋友聊天,還皺眉頭,語重心長地說:“唉,養(yǎng)個孩子,不容易啊!"??

  最近有一次,他爸突然對我抱怨說,有了寶寶,壓力太大,老婆你眼里都沒有我了。唉,我還產后抑郁呢,怎么他爸爸也在這里添亂。

  【理論分析】爸爸也抑郁??

  一半以上的父親都經歷過產后抑郁癥,不過跟母親一樣,這種癥狀很快就會消失。盡管有著充足的理由快樂和興奮,但初為人父的新爸爸們還是感到一些郁悶。??

  1.角色變換??

  寶寶的出生徹底改變了家庭內部關系。以前二人世界的甜蜜生活不見了,被尿布和奶瓶還有邋里邋遢的妻子取代。夫妻兩人已經沒有自己的時間親密纏綿,媽媽們忙著給孩子喂奶、換尿布,可是這一切好像爸爸都幫不上忙,他們不禁要問:“我的位置在哪里?”由于在家中沒有明確的目標,他們可能突然覺得自己是個旁觀者,一切都事不關己。??

  2.賺錢養(yǎng)家??

  在寶寶出生前,可能就存在一定的經濟壓力,之后,情況更糟了。住院、布置嬰兒室、買衣服——這一切的開銷都不小,而且很多爸爸可能已經考慮孩子上大學的費用了。??

  3.筋疲力盡??

  白天上班已經很辛苦,晚上還要忍受寶寶半夜哭鬧的折騰。尤其是頭一年,媽媽和寶寶都需要特殊的護理,這讓爸爸們感到筋疲力盡,精力不濟。而且,面對寶寶的哭鬧,爸爸們經常束手無策,他們既不會唱搖籃曲,也不知道如何抱著或者撫摸寶寶,孩子的哭鬧讓他們頭疼不已。??

  4.離群索居??

  除了工作或者生意上的一些往來之外,爸爸們已經幾乎斷絕了其他的社會交往。由于家里有了個纏人的小東西,爸爸們恨不得下班后馬上飛回家里,把更多的時間放在孩子身上。有的時候會讓爸爸倍感孤獨。??

  【專家建議】兩口之家到三口之家的轉變??

  寶寶的到來需要爸爸媽媽重新適應三個人的家庭,這需要耐心,兩人之間的距離只是暫時的。試著積極地面對這個變化,你會發(fā)現(xiàn)三人的樂趣也不少呢。??

  1.和妻子溝通??

  這很重要。妻子可能剛剛經歷手術,可能因為不下奶而煩惱,她們需要丈夫的幫助。如果彼此坦誠相見、誠實不欺,那么寶寶在夫妻的生活和關系中引發(fā)的一切不安與爭執(zhí)都會使兩人更加親密。但是如果兩人都各自為伍,獨自承擔重擔而沉默不語,則最終可能導致兩人關系的破滅。??

  有了孩子之后,夫妻在一起的時間更多了,而與此同時,兩人單獨相處的時間卻更少了。不妨給自己留一點時間,放棄那些必須考慮的煩人的事情,聽聽對方的牢騷和發(fā)泄。孩子不是惟一的事情,畢竟給孩子最寶貴的禮物莫過于父母相親相愛,所以請優(yōu)先考慮一下對方。??

  2.分擔家務??

  很多父親在照顧孩子方面缺乏信心,當他們準備插手的時候,妻子總是在一旁提醒:別這樣抱,奶瓶不能這樣放……這很讓人沮喪。久而久之,父親們便不再插手了。養(yǎng)育孩子必須要同甘苦、共患難。分擔家務可以使爸爸們明確自己的角色,如給寶寶換洗尿布。有的爸爸初次面對這么小的嬰兒,簡直不敢碰、不敢摸,生怕把寶寶弄疼弄傷。其實只要方法正確是不會輕易傷害寶寶的,這就需要年輕的爸爸也耐下心來學一學,也應該讀讀育兒指南之類的書籍。??

  有的爸爸覺得這些事婆婆媽媽的,不是大男人干的,但是,給寶寶換尿布也是與寶寶交流的一個好機會,你可以趁機親近你的寶寶,輕輕按摩寶寶的四肢,跟他說說話,盡管他還聽不3.輪流照顧寶寶??

  寶寶哭鬧的時候,多幫妻子抱一抱、哄一哄寶寶。白天上班時幫不上妻子的忙,等晚上下班后,就主動替換一下妻子,多和寶寶待一會兒。比如妻子喂完奶后,讓她抓緊時間休息一會兒或睡一覺,由自己來照顧寶寶或者和寶寶玩一會兒。如果有條件的話,可以把寶寶抱到另一個房間去,別讓寶寶的哭聲驚擾妻子。你不能替妻子喂哺寶寶,但是你可以替她看護寶寶,可以讓她獲得更多的休息。也許你的妻子不一定睡得著,但這份關愛已經會讓她非常安慰了。媽媽心情好、休息好,對乳汁的分泌是非常有益的。??

  4.緩解孤獨感??

  如果感覺自己和別人有距離感,不妨找那些初為人父的人,和他們搭個伴;或者跟妻子商量一下,相互倒個班,安排和朋友的聚會。這樣可以緩解爸爸們的孤獨感。??

  經濟問題也要和妻子多商量??傊?,無論是什么原因造成的壓抑,都要依靠自己、妻子和寶寶去消除它。從現(xiàn)在開始,無論是在情感或者體力上,都要照顧好自己,畢竟,你不想脫離寶寶的生活,對嗎?

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