懷孕后體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘。

　　要防治便秘，首先要養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，同時適當增加身體的活動量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等；多食含水分多的食品也很重要。

　　如果通過調節(jié)飲食不能緩解便秘的話，必須在醫(yī)生的指導下，使用藥物解決。切不可自己使用通便藥物，這是很不安全的。

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