材料：西米兩勺約20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

制作方法1：將西米洗凈，放入沸水中煮透，撈出；

制作方法2：將亨氏乳清蛋白奶米粉用溫水沖調(diào)成糊狀；

制作方法3：在調(diào)好的米粉中加入西米（也可適當(dāng)加入酸奶），攪拌即

專家點(diǎn)評(píng)："1、乳清蛋白能促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育，提高抵抗力，添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收，不容易上火；
2、西米味甘性平，有溫胃健脾的功效，且嚼之韌性，口感特別，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力；
3、注意寶寶進(jìn)食西米的全程必須有大人在旁看護(hù)，切忌在旁逗寶寶發(fā)笑；寶寶哭鬧時(shí)也不宜喂食西米"

專家愛心貼士：
"10個(gè)月的寶寶免疫系統(tǒng)仍未發(fā)育成熟，難免容易得病。如何照顧寶寶生病期間的飲食呢？
1.寶寶如患消化道疾病，最好暫時(shí)禁食，以利腸胃恢復(fù)，然后先喝一些稠米湯、米粥等，而且不可吃蛋白質(zhì)等不易消化的食物；
2.如患其他方面的疾病，最好吃一些容易消化的碳水化合物，如糖藕粉、麥片粥等；
3.寶寶痊愈后應(yīng)進(jìn)行食物調(diào)理以補(bǔ)充營養(yǎng)。"
                                                                                                    

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