2008年3月的最后一個(gè)交易日，滬深股指大幅低開(kāi)，最終上證綜指失守3500點(diǎn)， 創(chuàng)下1995年以來(lái)的單月跌幅新高20.14%；上證綜指季度跌幅則累計(jì)37.63%，創(chuàng)15年來(lái)季度最大跌幅紀(jì)錄。
    股市的持續(xù)走低，強(qiáng)力沖擊著股民的心理承受力。徑直向下的K線和成千上萬(wàn)往下掉的股票市值讓許多股民心理壓力驟增，焦慮、抑郁和恐懼等負(fù)面情緒集中爆發(fā)，不少股民坐臥不安，吃不下飯，睡不好覺(jué)，不但影響工作，和家人的關(guān)系也開(kāi)始變得緊張，身體素質(zhì)差的還引發(fā)諸多疾病。
面對(duì)慘烈的調(diào)整行情，股民該做些什么呢？是忍痛“割肉”離場(chǎng)還是在無(wú)奈中等待反彈的出現(xiàn)？健康863心理網(wǎng)的心理專家認(rèn)為，不論股民做何選擇，都要學(xué)會(huì)“心理止損”，不要在蒙受經(jīng)濟(jì)損失的同時(shí)，還賠上身心健康。股民投資股市當(dāng)然是為了獲利，但我們?nèi)魏螘r(shí)候都不要忘記健康才是最大的財(cái)富。
    健康863心理網(wǎng)的心理專家提醒，股票買賣是風(fēng)險(xiǎn)投資，股民在投身股市時(shí)首先就應(yīng)該對(duì)其潛在風(fēng)險(xiǎn)有一定的心理預(yù)期，降低心理期待，提高心理承受力；其次，要保持穩(wěn)定的心態(tài)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)出發(fā)看待股市的得失，不因一時(shí)的漲跌而大喜大悲，學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒 ；此外，積極尋求外界的幫助，如接受心理專家的心理輔導(dǎo)，不要積郁在胸，及時(shí)疏導(dǎo)和排解心理壓力，通過(guò)身心的保養(yǎng)和調(diào)理，擺脫緊張和焦慮情緒。
    為幫助廣大股民健康、快樂(lè)地炒股，健康863心理網(wǎng)為股民開(kāi)通專業(yè)的心理關(guān)懷服務(wù)，由在線專家為股民提供心理關(guān)懷、心理咨詢和心理疏導(dǎo)，“一對(duì)一”的心理狀態(tài)成因分析和心理減壓咨詢服務(wù)，將幫助股民及早回復(fù)健康心態(tài)，回歸正常的生活狀態(tài)。（楊明英）

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