小寶寶4個(gè)月后，不論采用哪種喂養(yǎng)方式，添加輔助食品就一定要開(kāi)始了。因?yàn)閷殞毜臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只有兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，一個(gè)是4個(gè)月以內(nèi)的全母乳喂養(yǎng)，另一個(gè)是4個(gè)月到兩歲期間的輔食添加。這兩個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)狀況會(huì)直接影響到寶寶的身體、心理、智能等各項(xiàng)指標(biāo)的全面發(fā)育及其對(duì)各種疾病的抵抗能力。而在國(guó)內(nèi)，中國(guó)寶寶輔食添加階段的體質(zhì)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際平均水平，可見(jiàn)寶寶輔食添加的重要性還沒(méi)有被中國(guó)媽媽所普遍接受和認(rèn)知。所以，媽媽們要趕快開(kāi)始行動(dòng)了，滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的熱能及各種營(yíng)養(yǎng)素，刻不容緩。

　　盡管很多媽媽已經(jīng)了解到了輔食的重要性，但仍然有一部分媽媽認(rèn)為寶寶在母乳中已經(jīng)可以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此輔食中的營(yíng)養(yǎng)并不重要。這也是輔食添加過(guò)程中的一個(gè)誤區(qū)：由于輔食的加入，寶寶對(duì)母乳的攝入量會(huì)相應(yīng)減少，如果輔食中營(yíng)養(yǎng)元素過(guò)于單一，就會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。相比于自制輔食，配方米粉不但富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，還對(duì)這些元素進(jìn)行了科學(xué)合理的搭配，讓寶寶能夠更好的吸收輔食中的營(yíng)養(yǎng)。以雀巢米粉為例，其中含有24種寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中所必需的營(yíng)養(yǎng)元素，這些元素往往是自制的米粉等輔食所無(wú)法涵蓋的。

　　在選擇配方米粉的過(guò)程中，很多媽媽都有這樣的疑問(wèn)：米粉中含有的蔗糖類物質(zhì)是否會(huì)造成寶寶肥胖、齲齒，給寶寶的健康帶來(lái)隱患？對(duì)于寶寶輔食是否應(yīng)該加糖的問(wèn)題，目前還存在爭(zhēng)議。不過(guò)可以肯定的一點(diǎn)是，輔食中添加的糖對(duì)寶寶的健康發(fā)育沒(méi)有任何好處，還很容易造成寶寶對(duì)糖的依賴。因此，建議消費(fèi)者在選購(gòu)米粉的同時(shí)，盡量選擇無(wú)糖配方的米粉作為寶寶的輔食。

　　最后，關(guān)于輔食添加，媽媽們一定要知道：為寶寶添加輔食應(yīng)該是一件很開(kāi)心的事情。第一次喂寶寶新的食品或者固體食物時(shí)，寶寶可能會(huì)將食物吐出來(lái)，這事因?yàn)樗皇煜ば率称返奈兜溃蛇@并不代表他不喜歡。因此我們一定要有足夠的耐心，將食物裝在碗內(nèi)，用小匙一口一口的喂，讓寶寶慢慢適應(yīng)成人的飲食方式。切忌添加輔食過(guò)快過(guò)量，加大寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。當(dāng)寶寶具有一定的抓握力之后，再鼓勵(lì)他自己拿小匙。千萬(wàn)別責(zé)備和催促寶寶，以免引起他對(duì)進(jìn)餐的厭惡。

　　相信，為寶寶全面而有效的添加輔食，每位媽媽都可以做到！

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