孕期，逐漸增大的子宮會(huì)慢慢影響盆腔內(nèi)靜脈血液的回流，使得肛門周圍的靜脈叢發(fā)生淤血、凸出而出現(xiàn)痔瘡。孕期的痔瘡一般分娩后可不治自消。即使需要手術(shù)治療，也要等到生育之后再做。為了避免痔瘡隨著孕期而加重，孕媽媽應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1．多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通暢。不要吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平時(shí)注意多飲水。

　　2．要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣。排便后，最好能用溫水坐浴，以促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)。

　　3．避免久坐。適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)有助于緩解痔瘡癥狀。

　　注意，孕媽媽不要擅自使用痔瘡膏，以免不明藥物對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

　　育兒網(wǎng)小提示：

　　孕媽媽在晨起后空腹喝一杯500毫升的淡鹽水也有助于排便。

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