容易患感冒的人，中醫(yī)認(rèn)為主要是正氣不足，即所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。更具體一點(diǎn)而言，是由于衛(wèi)氣不足，不能固衛(wèi)肌表，腠理疏松，風(fēng)邪乘虛侵入而引起感冒。衛(wèi)氣不足的原因很多，最主要的是由于肺氣虛、脾氣虛、腎氣虧虛和氣血不足。因此，預(yù)防感冒的關(guān)鍵在于增強(qiáng)人體的正氣，除加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力外，還要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

　　如果平時(shí)汗出較多，動輒汗出，神疲乏力，食欲不振，遇風(fēng)則感冒，則為肺衛(wèi)氣虛不固，應(yīng)益氣固表。選用人參10克，黃芪10克，白術(shù)10克，防風(fēng)10克，水煎服，每日一劑，每日2次?；蛑谐伤幱衿溜L(fēng)散、參芪扶正膠囊、人參健脾丸等口服。

　　如果平時(shí)畏寒怕冷，腰膝酸軟，小便頻數(shù)精神不振，易患感冒，則屬腎氣虧虛。治則以補(bǔ)益腎氣為主。可選用紫河車（胎盤）半具，冬蟲夏草10克，將紫河車漂洗干凈，切塊，與冬蟲夏草同燉，加少量調(diào)味品，熟后食用飲湯?；蛑谐伤幗饏T腎氣丸、金水寶膠囊、五子衍宗丸等口服。

　　如果平時(shí)少氣乏力，心悸，頭暈，面色萎黃，目澀昏花，眠差多夢，則為氣血虧虛，宜益氣養(yǎng)血?？蛇x用黨參10克，生黃芪30克，全當(dāng)歸10克，阿膠10克（烊化），菟絲子10克，熟地黃10克，白術(shù)10克，防風(fēng)10克，水煎服，每日一劑，每日2次溫服?；蛑谐伤幇苏錄_劑、復(fù)方阿膠口服液、烏雞白鳳丸等口服。

　　據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪、人參、當(dāng)歸、紫河車、冬蟲夏草等均有扶助正氣，提高機(jī)體免疫力的作用，對于體質(zhì)虛弱，反復(fù)感冒者，均能起到防病健身的良好作用。

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