出生之前，孕媽媽的子宮就是胎寶寶的第一大環(huán)境，對胎寶寶智力有著重要的影響。因此，孕媽媽要從各個方面注意讓這個環(huán)境達到最佳。

　　1、創(chuàng)造良好的營養(yǎng)空間

　　胎寶寶在孕媽媽的肚子里，也需要各種各樣的營養(yǎng)，這個營養(yǎng)就需要孕媽媽幫助他來創(chuàng)造。所以為孕媽媽提供豐富合理的膳食、均衡的營養(yǎng)是胎寶寶聰明健康的重要基礎。

　　孕媽媽由于新陳代謝加快，因此，需要更多的熱量，每天大約需要1000千焦（250千卡），同時還要保證一定量的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝人。孕媽媽不必有太多“忌口”，多吃些蛋、奶、肉、魚、動物肝臟、海帶、豆制品、蔬菜、水果等，同時還要注意粗、細糧合理。這樣，既可以保證孕媽媽的營養(yǎng)需求，也為胎寶寶的大腦發(fā)育提供了物質基礎。

　　除此之外，孕媽媽還要注意補充微量元素，因為胎寶寶腦細胞的發(fā)育需要各種營養(yǎng)素和微量元素，哪一樣都不可忽視。

　　2、創(chuàng)造良好的情緒環(huán)境

　　科學研究表明，胎寶寶在孕媽媽的子宮里，不僅有感覺，還可以對孕媽媽的情緒的細微變化做出敏感的反應。因此，早在母體孕育的過程之中，胎寶寶的個人性格、氣質特點就已經(jīng)開始萌芽了，如愛、恨、憂傷、恐懼等情感，而這些情感的萌芽也正是胎寶寶智力發(fā)展的重要基礎。

　　所以孕媽媽要保持精神愉悅、情緒安定，不要大喜大悲大怒，盡量學會排解不良情緒。如果孕媽媽的壓抑情緒持續(xù)幾個星期，胎寶寶的超量活動就可能貫穿整個期間，并影響其情商發(fā)育。

　　3、讓胎寶寶在充滿愛的環(huán)境中生長

　　通過臍帶，胎寶寶與孕媽媽血脈相連。除此之外，胎寶寶與孕媽媽也是心靈相通的。研究發(fā)現(xiàn)，當孕媽媽因為某些原因，如體力勞動、長途跋涉等引起極度疲勞，或者由于某種原因產(chǎn)生強烈的煩躁、氣憤或不安等負面情緒時，胎寶寶也會有所感應，從而影響到胎寶寶的健康和智力的發(fā)育。鑒于此，孕媽媽都要充分認識到自己的偉大使命，在孕期的每一天都要傾注博大的母愛，仔細捕捉來自胎寶寶的每一個信息，母子之間保持親切友好的交流，讓胎寶寶生長在充滿愛的環(huán)境中，讓胎寶寶的智力在母愛中迅速提高。

　　4、為胎寶寶排除不良環(huán)境刺激

　　藥物影響：據(jù)統(tǒng)計，孕媽媽在懷孕期間曾服用過至少一種藥物的占90％，至少服用過10種者占4%。而某些藥物可以通過胎盤對胎寶寶造成影響，甚至可能會導致胎寶寶腦發(fā)育不全，影響胎寶寶的智力。所以孕媽媽為了寶寶的聰明和健康，切不可自行服藥，必須服用時一定要在醫(yī)生的指導下進行。

　　飲食影響：一些食物也可以導致胎寶寶的大腦受損，如含鉛和含鋁食物。鉛能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動地位，因此是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。另外，世界衛(wèi)生組織指出，人體每天鋁的攝人量不應超過60毫克，而油條中的明礬是含鋁的無機物，如果一天吃50—100克油條，便會超過這個量。所以，孕媽媽一定要注意。

　　環(huán)境影響：孕媽媽的生活環(huán)境也是影響子宮環(huán)境的重要因素，孕媽媽的生活環(huán)境應遠離噪聲、空氣污染、電磁輻射、化學物品等，否則如果孕媽媽長期生活在這樣的環(huán)境中，勢必對胎寶寶的大腦造成傷害而影響其智力的開發(fā)。

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