在最后一個(gè)胎教月里，你和老公可以給寶寶繼續(xù)實(shí)施各種胎教，復(fù)習(xí)一下前9個(gè)月所學(xué)的內(nèi)容會(huì)使得胎教效果更好。另外，由于分娩臨近，你還需要多為此做些身體和心理方面的準(zhǔn)備，同時(shí)為早教做一些必要的預(yù)習(xí)。

  你現(xiàn)在要認(rèn)真練習(xí)有助于分娩的呼吸法（188—189天練習(xí)過(guò)），使得自己放松，還要注意堅(jiān)持練習(xí)一些有助于分娩的簡(jiǎn)單分娩操（202—203天練習(xí)過(guò)），如果能在分娩時(shí)正確運(yùn)用這些分娩輔助動(dòng)作，將對(duì)順利分娩起到很好的作用。

  這個(gè)階段，你不妨多靜下心來(lái)欣賞一下你和寶寶喜歡的音樂(lè)，每天早中晚各欣賞15分鐘左右會(huì)有不錯(cuò)的效果，欣賞時(shí)，你還可以想象寶寶正張開(kāi)蓓蕾似的小嘴跟著節(jié)奏在快樂(lè)地哼唱著，這將更富情趣。

  你要盡量放松自己，期待著寶寶的到來(lái)，其實(shí)分娩將是你終身難忘的幸福時(shí)刻，你的勇敢也將是寶寶性格形成的早期教育之一。

  離開(kāi)你的那一瞬間，寶寶的胎教期就完成了，馬上他就進(jìn)入了早教期，因此，可提前進(jìn)行一些早教練習(xí)，比如視覺(jué)訓(xùn)練，聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，觸覺(jué)訓(xùn)練等，這也是為鞏固胎教效果做準(zhǔn)備。

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