懷孕第9個月，胎寶寶已基本發(fā)育成熟，因此這個月可以將各種胎教方法輪流實(shí)施，但良好的胎教效果還是取決于堅持，不妨抽幾天再次復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)過的知識，另外，你還可以多和寶寶一起欣賞音樂，胎教時間可適當(dāng)延長，內(nèi)容也可適當(dāng)增加。

  這個階段，你不妨在音樂胎教的時間段選擇安靜的環(huán)境，閉上眼睛，展開豐富的想象，靜靜地聆聽，那些柔和、節(jié)奏舒緩、優(yōu)美動聽的音樂（比如古典音樂）可很好地舒緩你因分娩臨近而產(chǎn)生的煩躁和緊張心理，與胎寶寶一起投入，進(jìn)入藝術(shù)氛圍。

  在這個月里，如果對海鮮產(chǎn)品不過敏，征得醫(yī)生的允許后，你可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的海洋食物，這類食物被營養(yǎng)學(xué)家稱為高價營養(yǎng)品，富含脂肪、膽固醇、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素D，還可以提供豐富的礦物質(zhì)，如鎂、鐵、碘等元素。

  你的腹壁上現(xiàn)在能清楚地觸到雕寶寶的頭、背和四肢，你和老公可圳輕輕地?fù)崦念^部，有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕撫摸他的四肢，輕柔有序的撫摸將有利胎寶寶感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育，每次數(shù)分鐘，要注意胎寶寶的反應(yīng)，好及時做出回應(yīng)。

  保持平和、歡樂的心態(tài)直接關(guān)系到寶寶的健康與分娩，你現(xiàn)在要多和老公聊聊天，同時還要學(xué)習(xí)一些必要的分娩知識等。

  美育是凈化胎敦氛圍的必要手段，大自然、繪畫、書法、雕塑以及戲曲、影視文藝作品等，多接受一些美的藝術(shù)熏陶，可以令胎教效果更好。

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