在哺乳的最初幾周，許多新媽媽會(huì)感覺(jué)乳頭疼痛、敏感。乳頭皸裂表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)乳頭疼痛、紅、腫、甚至出血。如果哺乳時(shí)嬰兒位置不正確或嬰兒只吮吸到乳頭的末端，乳頭可能會(huì)皸裂。有平或凹陷乳頭的女性易患乳頭皸裂。假絲酵母菌感染也可造成乳頭皸裂。

  及時(shí)就診

  如果出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)立即就醫(yī)。

  乳頭紅亮，上面有一白色痕跡。

  乳房部分區(qū)域出現(xiàn)紅腫。

  自己如何做

  良好的喂養(yǎng)姿勢(shì)能促進(jìn)乳頭皸裂的愈合。

  檢查哺乳的姿勢(shì)。正確的姿勢(shì)有助于減輕疼痛。

  按需喂寶寶。哺乳時(shí)，寶寶最初幾口吮吸最痛，因此，可先給寶寶不太痛的乳頭，并在寶寶吮吸時(shí)深呼吸。

  可以用輕型塑料的乳頭罩幫助拔出平或凹陷的乳頭。

  可使用羊毛脂軟膏治療疼痛皸裂的乳頭。

  每次哺乳后用溫水清洗乳頭，并小心擦干。

  不要使用塑膠支持的乳房墊以防潮濕。盡可能不要把乳房捂得太嚴(yán)。

  如果乳頭很痛，可以服對(duì)乙酰氨基酚。

  尋求進(jìn)一步醫(yī)療建議

  如果有下列情況，請(qǐng)咨詢(xún)你的醫(yī)生或者母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師。

  乳頭皸裂任2~3天內(nèi)沒(méi)有愈合。

  實(shí)用技巧

  哺乳抱姿 把寶寶太高，給予很好的支撐，可以減輕牽拉腫賬乳頭的疼痛感。

  把寶寶放在自己的臂彎里抬高，讓寶寶的肚子與自己肚子相對(duì)，其嘴可以直接面對(duì)乳頭。讓寶寶下面的手臂環(huán)著你的身體，托穩(wěn)寶寶的屁股。確保乳頭和乳暈（乳頭周?chē)w色較暗的區(qū)域）含在寶寶嘴里。

  寶寶平穩(wěn)地吮吸乳頭時(shí)偶爾可試用抱足球的姿勢(shì)。哺乳側(cè)胳膊下墊一枕頭，把寶寶放在臂彎，腳朝向身后（就像抱美國(guó)足球）。

  正確姿勢(shì) 你前面的身體與寶寶前面的身體相對(duì)，給予其牢固的支撐。

  藥物治療

  羊毛脂軟膏 為哺凳期母親定制，能舒緩疼痛的乳頭，保護(hù)皮膚和促進(jìn)皸裂乳頭的愈合。喂養(yǎng)之前不必擦掉。

  對(duì)乙酰氯基酚 在喂養(yǎng)前30分鐘口服，可幫助你放松，減輕不適。

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