就拿我來說吧，我是痰濕體質的女人，則是以豐滿圓潤為最佳美麗狀態(tài)，如果我要減肥反而會起反作用，瘦下來就沒有女人的豐滿美了。

  我們不應該盲目的追求完美，不切實際的追求明星面容，魔鬼身材，自己應該要有自己的美容標準。

  痰濕體質者身體易發(fā)胖，濕熱體質者面容易黃濁，血瘀體質者膚色易晦暗，氣虛體質者皮膚易松弛，陽虛體質者精神易委靡等。我們要了解自己屬于那種體質，再去對癥下藥。另外如果是油性或干性皮膚就不要奢望變成中性皮膚，油性皮膚一般毛孔不過于粗大也不會生痤瘡，這是優(yōu)勢所在。而干性的皮膚一般不生色斑，陰虛體質的干性皮膚也不需要用昂貴的補水保濕護膚品，主要是多吃果蔬、少熬夜。血瘀體質的干性皮膚關鍵是情緒舒展，注意活血化瘀，再做好皮膚的補水保濕就能獲得屬于自己的健康皮膚。 痰濕體質油性皮膚做到飲食清淡、控制食量即可，濕熱體質的油性皮膚需要注意局部的清潔控油。

  陽虛、氣虛體質的女性，性格比較喜歡安靜，則穿戴以淡雅為主，可以化些淡妝來提神。濕熱、陰虛體質的女性容易躁動興奮，可以穿戴時尚鮮艷些。

  在美容護膚還是穿戴打扮上，我們都需要尋找適合自己的那一款，不要覺得自己皮膚太油了，要是干性多好，每一種皮膚都有優(yōu)勢和劣勢，不能盲目跟風哦。

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