生產(chǎn)是人生喜悅的事，但產(chǎn)后的生理不適、哺育嬰兒的壓力、生活習慣改變、夫妻關(guān)系…等因素，往往讓產(chǎn)婦出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁等情緒或精神癥狀，使得產(chǎn)后易于罹患“產(chǎn)后憂郁癥”。

  要得注意的是，產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生比懷孕造成的糖尿病、子癇前癥、早產(chǎn)等更為常見，但當前產(chǎn)后憂郁癥并未受到應有的重視。

  懷孕期間動情素、黃體素增加以利子宮孕育生命，產(chǎn)后24小時內(nèi)，母體荷爾蒙發(fā)生急劇的變化，身體由妊娠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成哺喂胎兒的情形；胎兒分娩過程產(chǎn)婦心理緊張跟壓力以及娩出后身體的疼痛；加上產(chǎn)后面對哺喂胎兒的錯綜復雜情感，以及元氣損傷使得產(chǎn)婦情緒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，伴隨失眠、頭痛、多夢、疲倦等或輕或重的癥狀。

  輕微產(chǎn)后憂郁約在產(chǎn)后第2-3天出現(xiàn)，2-6周內(nèi)完全恢復；較嚴重會持續(xù)半年甚至更久，有一成左右的婦女甚至必須藉助精神科藥物控制，不僅產(chǎn)婦本身受煎熬，胎兒及家庭都跟著受罪。

  我們大多會用甘麥大棗湯加酸棗仁、百合等幫助媽媽們緩解抑郁，調(diào)整心情，這種方法得

  傳統(tǒng)醫(yī)家大部分認為產(chǎn)后大虛，不應用寒涼藥物，甚至一般人認為坐月子要吃全酒料理，姜跟麻油更是不可少，但是在月子中心看到的媽媽似乎不是這么回事，很多人是不能吃這些溫熱食物的。個人推測與生活型態(tài)的改變，營養(yǎng)物質(zhì)充裕造成體質(zhì)的改變以及臺灣濕熱的氣候影響有關(guān)聯(lián)。

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