眼睛是人體的重要器官，保護(hù)自己的眼睛，是人生的頭等大事。

  近視眼在學(xué)生中較多見。一種是由于遺傳因素引起的，屬于先天性的，尤其是那種高度近視，多數(shù)為先天性的。另一種是由于不注意用眼衛(wèi)生所引起的，如照明不好、看書寫字時姿勢不正、距離太近、閱讀時間太長、書本字體太小或模糊、職業(yè)損害等，這種近視是可避免的。學(xué)生在看書或?qū)懽謺r姿勢要端正，桌椅的高低要合適，眼與書本保持33厘米左右的距離。光線要充足，不宜過強(qiáng)或過弱，且應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線，最好用有燈罩的燈光?？磿鴷r間不宜過長，每隔40~50分鐘應(yīng)休息幾分鐘，最好是閉眼或向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。另外，克服不良的讀書習(xí)慣，不躺在床上，趴在桌上看書，不走路、坐車看書等也是預(yù)防近視的正確方法。

  有少數(shù)孩子發(fā)生斜視（內(nèi)斜視、外斜視），發(fā)現(xiàn)斜視后要及早檢查治療，如不及時矯正，就會形成弱視，不僅影響視力，還影響孩子的形象。

  此外兒童從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗臉用的盆巾要專人專盆專巾，不要用手揉眼，有些眼部疾病如沙眼、紅眼病等很容易傳染，如一旦發(fā)生應(yīng)立即隔離。

  兒童缺乏生活知識和經(jīng)驗(yàn)，既好奇又愛貪玩，因此容易造成眼外傷，尤其要注意刀、剪、針、毛衣針、竹簽、鞭炮、筷子、彈弓等對眼的傷害，家長和教師一定要注意保護(hù)孩子的眼睛。

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