替嬰兒按摩最重要的是要讓嬰兒感到舒服。除此之外，并沒有其他太難的規(guī)則。但由于嬰兒的皮膚非常細(xì)嫩，因此要注意以下幾項(xiàng)原則。

  1以整個(gè)手心碰觸

  嬰兒的皮膚非常薄，而且骨骼還在成長的階段，還不是很牢固。因此在按摩的時(shí)候，千萬不能太用力。如果皮膚有出現(xiàn)皺折或發(fā)紅的話，就表示力道太強(qiáng)。用手心或手指以滑過肌膚的方式輕輕撫觸。力道以不會(huì)讓自己的眼皮感到疼痛為準(zhǔn)。

  2使用植物油

  為了讓嬰兒的肌膚按摩起來更滑順，最好是用百分之百純天然的植物油。因?yàn)榈V物油或其他精煉的油，考慮到它的滲透性以及對皮膚的刺激，最好避免使用。建議使用對皮膚比較不刺激的甜杏仁油或荷荷芭油、葡萄籽油。使用時(shí)，先倒在手上用兩手溫?zé)嶂?，再涂抹在嬰兒身上。按摩完后，不必再用毛巾擦拭。如果感覺有點(diǎn)黏黏的話，則可以用毛巾在上面輕輕單擊。

  3使用純棉的浴巾

  嬰兒的肌膚非常細(xì)致，所以要讓嬰兒躺在上面的浴巾，一定要選用干凈、柔軟、觸感比較好的純棉毛巾。

  4室溫維持在25℃左右

  在脫光嬰兒的衣服之前，最好先把室溫設(shè)定為25℃。最重要的是要讓嬰兒感到舒適。

  5選擇安靜的場所

  如果環(huán)境太吵的話，在按摩時(shí)可能無法專心。最好關(guān)掉電視，把電話或?qū)χv機(jī)的聲音調(diào)小。不妨放些可以幫助放松心情的輕音樂。

  6要用干凈的手按摩

  在按摩之前，一定要先用肥皂把手洗干凈。此外，為了怕傷到嬰兒的皮膚，所以最好先脫下手上的戒指或手表。指甲也盡量剪短一點(diǎn)。

  7不要在嬰兒空腹或吃飽時(shí)按摩

  因?yàn)閶雰阂坏┒亲羽I，情緒往往不太好。要是在吃飽時(shí)替嬰兒按摩的話，讓他趴著或揉捏皮膚時(shí)會(huì)讓他覺得不舒服。所以最好是在哺乳完或飯后1~2小時(shí)之后再進(jìn)行按摩。

  8一天以15~20分鐘為主

  按摩的時(shí)間以15~20分鐘為主。不妨視嬰兒的心情而定，時(shí)間縮短一點(diǎn)也無所謂。如果時(shí)間太長的話，嬰兒也會(huì)感到膩。

  9不要勉強(qiáng)按摩

  在嬰兒心情不好或發(fā)燒，接種疫苗的當(dāng)天，或皮膚有發(fā)炎的情況時(shí)，應(yīng)該停止按摩。如果在按摩時(shí)，嬰兒不想按摩而哭的話，最好立刻停止，不要再繼續(xù)下去。此外，如果自己情緒不穩(wěn)定或身體不舒服時(shí)，也不要勉強(qiáng)替嬰兒按摩。不一定每天都要替嬰兒按摩。

  10按摩完之后要補(bǔ)充水分

  替嬰兒按摩，可以讓嬰兒的新陳代謝變好。因此在按摩完后，要記得讓嬰兒補(bǔ)充母乳或牛奶、白開水等等。

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