開(kāi)車(chē)

  你可以在整個(gè)懷孕期間都開(kāi)車(chē)，只要你自己感覺(jué)沒(méi)有嚴(yán)重的頭暈現(xiàn)象的話。

  如果長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)的話，帶些零食、飲料和靠背墊。（乘長(zhǎng)途火車(chē)也應(yīng)該如此。）在旅途中你能購(gòu)買(mǎi)到的食品往往沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，但是熱量卻高得驚人。

  開(kāi)車(chē)中途可以停下來(lái)休息會(huì)兒，做做伸展運(yùn)動(dòng)。不要憋尿，確保自己在中途有規(guī)律地上衛(wèi)生間的習(xí)慣。

  把安全腰帶系在腹部以下，肩帶系在胸部和腹部之間。

  在妊娠期的最后幾周，在駕駛座上墊上折疊幾層的毛巾，以防止萬(wàn)一駕駛途中因破羊水而弄臟座椅。

  出門(mén)在外

  帶上你自己的覺(jué)得舒適的枕頭，把它裝在深色或帶圖案的枕套至（以免你忘記把它帶回家）——把另外的枕頭墊在你的腰下或腿下。

  在你的手包里帶上幾樣必不可少的小物品，如紙巾（你不知道什么時(shí)候會(huì)鼻塞、流鼻涕，什么時(shí)候上廁所）、耳塞和眼罩。

  根本不要考慮帶高跟鞋。

  盡量減少你的行李。營(yíng)銷(xiāo)天才制造出適用于旅行的小包裝化妝品，很可愛(ài)但是也不便宜，你可以自己動(dòng)手制作。把各種化妝品以及香波裝入小塑料瓶中（藥店和百貨商場(chǎng)有售）或者裝在可密封的塑膠袋中，只要帶夠需要的量即可。

  帶些輕便而多用的衣服：一件細(xì)纖維質(zhì)地的黑色長(zhǎng)裙（不須熨燙也不易變臟），兩雙長(zhǎng)筒襪，一條黑色細(xì)纖維質(zhì)地或棉質(zhì)的長(zhǎng)褲，兩件長(zhǎng)袖及短袖T恤或襯衫，兩雙短襪，四條內(nèi)褲，兩件乳罩，哦，還有……件夾克衫，這些能夠確保你為期三到四天完美的商務(wù)旅行之需。除非有人隨時(shí)跟著你為你提箱子，否則一定要把所帶的物品控制在一只可以隨身攜帶的旅行包中即可?；蛘邘б恢粠л喿拥南浒?，可以請(qǐng)別人幫你從機(jī)場(chǎng)的行李傳送帶上拿下來(lái)。

  現(xiàn)在別人一眼就能看出你是個(gè)孕婦了，在乘坐火車(chē)、汽車(chē)或飛機(jī)時(shí)要想避免旁人向你詢(xún)問(wèn)過(guò)多的問(wèn)題，不妨在旅途中閱讀本有著驚艷封皮的言情小說(shuō)，這可是個(gè)極有效的辦法，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)人們都對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。

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