參棗桂圓粥

  [原料]黨參、炒棗仁各15克，桂圓肉10克，粳米150克，紅糖適量。

  [制法]將黨參、炒棗仁放入紗布袋中扎口，與桂圓肉、洗凈粳米同放入鍋內(nèi)，加水適量，用小火煮成粥，放入紅糖，和勻即可。

  [吃法]每天早晚服用。

  [功效]健脾益氣，養(yǎng)心安神。

  小麥糯米粥

  [原料]小麥、糯米各30克，酸棗仁15克。

  [制法]將酸棗仁放入紗布袋中扎口，與小麥、糯米同放鍋內(nèi)，加水適量，用小火煮成粥，放入紅糖，和勻即可。

  [吃法]溫?zé)岱?，每?—2次。

  [功效]健脾益氣，養(yǎng)心安神。

  竹瀝飲

  [原料]直徑約3厘米的鮮竹適量。

  [制法]將鮮竹鋸成30厘米長(zhǎng)的段，在竹段的中間用火烘烤，即有液汁滴出，收集滴汁于容器內(nèi)，量達(dá)100毫升即可。

  [吃法]代茶飲用，每次5～10毫升。

  [功效]清熱化痰，利濕寧神。

  竹汁湯

  [原料]竹葉30克。

  [制法]將竹葉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用小火煎取濃汁即可。

  [吃法]代茶飲用。

  [功效]清熱化痰，利濕寧神。

  橘茹飲

  [原料]橘皮、竹茹、麥冬各10克，小麥30克。

  [制法]將橘皮、竹茹、麥冬、小麥洗凈，放A鍋內(nèi)，加水適量，用小火煎取濃汁即可。

  [吃法]每天2～3次，連服7天。

  [功效]清熱化痰，利濕寧神。

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