所謂當(dāng)下精神，即是該現(xiàn)在的做的事情，馬上做，并且必須做完，力求做好，做得漂亮。

  所謂當(dāng)下的生活方式，即是凡事以做為先，凡事做了再說：凡事不要拖延，不要遲疑，以做好為標(biāo)準(zhǔn)為尺度。

  培養(yǎng)當(dāng)下精神，首先是學(xué)會(huì)及時(shí)生活。因?yàn)闀r(shí)間如流水永不回頭，如果你想獲得成功，先學(xué)會(huì)及時(shí)生活。古人說，“時(shí)不我待”，講的是時(shí)間不因?yàn)槲叶Ｏ聛淼却摇Ｖ挥形覀內(nèi)プゾo時(shí)間，充分利用它，才會(huì)有充實(shí)的生活，振奮的精神，高昂的情緒和引人注目的成績(jī)。

  學(xué)會(huì)即時(shí)生活，是獲取人生成功的一大法寶。離上班時(shí)間還有五分鐘，不要浪費(fèi)，看兩頁(yè)書；早上六點(diǎn)醒來，不要想再躺一會(huì)兒，馬上起床；這篇稿子還有一節(jié)沒寫完，抓緊時(shí)間，今天必須完成。即時(shí)生活，就是指馬上投入工作、學(xué)習(xí)。即時(shí)生活，即指凡想到的事，就創(chuàng)造機(jī)會(huì)、條件，發(fā)揮潛能，馬上就做，并且做完、做好。

  及時(shí)生活，不僅使我們變得主動(dòng)，變得勤奮，變得爭(zhēng)分奪秒，見縫插針。即時(shí)生活，還教會(huì)我們善待失敗、挫折、病苦，以及面對(duì)不幸的辦法。當(dāng)你失敗或不幸時(shí)，馬上抬起頭．挺起胸，“這沒有什么了不起，它不可能打敗我，看我現(xiàn)在再來”！這樣你就可以很快進(jìn)入新的狀態(tài)，投入新的奮斗。

  即時(shí)生活還教會(huì)我們對(duì)這個(gè)世界，對(duì)周圍的人和事，善理解，多寬容。有人對(duì)不起我，重新看到他，沒事一樣與他友好相處：因?yàn)樗麑?duì)不起我那已是過去了的事，現(xiàn)在為什么不可以是好同事，好朋友呢！

  即時(shí)生活還教給你善于理解自己，寬容自己，當(dāng)自己有了過失、錯(cuò)誤，不是悲痛欲絕，更不要一蹶不振，馬上投入生活：人生自古誰(shuí)無錯(cuò)？錯(cuò)而能改，且不善莫大焉！

  自我培養(yǎng)當(dāng)下精神，還應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己的今天喝彩。喝彩自己的今天就是在為自己的明天添力。

  我們的生活，習(xí)慣于為別人奉獻(xiàn)太多的喝彩，因而，成功者往往是別人，自己自然淪為平庸、失敗者流。改變一種生活態(tài)度，為自己喝彩，為自己的每個(gè)今天喝彩。今天早起了．喝彩自己有了個(gè)新習(xí)慣的開始；考試比上次高了一分，同樣是個(gè)了不起的進(jìn)步。出門帶了傘，果真下班時(shí)嘩嘩大雨，應(yīng)該慶賀自己的先見之明！如果我們留心今天，多給今天幾個(gè)驕傲的獎(jiǎng)賞，你想想，其情緒，其精神將會(huì)怎樣？這對(duì)我們的明天將會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響？

  生活每天都有新意，這新意全在我們創(chuàng)造性地去發(fā)現(xiàn)。我們?nèi)諒?fù)一日地生活在今天，于是形成了一種習(xí)慣：“今天”最平常無奇。“今天”太容易得到。就像空氣、陽(yáng)光一樣，沒有多少人對(duì)它給以特別的關(guān)注。人們往往寧愿沉浸在對(duì)昨天的追憶和對(duì)明天的憧憬中，而不愿正視“今天”，冷淡“今天”，久而久之，人也就厭倦了生活的單調(diào)，失去了生活的活力，由此，創(chuàng)造的熱情也被漸漸地銷蝕在這種厭倦中了。

  相對(duì)于昨天和明天來講，今天是最重要的。因?yàn)樽蛱斓妮x煌不能證明今天的價(jià)值；而明天的燦爛亦無法減輕今天的痛苦口一味沉浸在昨天影子中的人，未來必定不會(huì)屬于他們；把全部希望和幸福都寄托在明天的人，明天將永遠(yuǎn)是無光彩的明天。

  珍重今天吧！只有始終抓住今天．把全部的熱情、心血和智慧都傾注給今天，為今天喝彩，無論是陽(yáng)光燦爛還是陰雨綿綿，我們都無愧于昨天的我，也無愧于明天的自己。

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