孩子們第一次上學(xué)的時候難免會有一些焦慮，這是出自于對陌生世界的恐懼和即將要離開父母的不舍。但是孩子們總要學(xué)會長大，父母不能一輩子將孩子帶在身邊。那么，在孩子們上學(xué)的時候如果感到焦慮的話，父母應(yīng)該怎樣幫助他們呢？

  1.創(chuàng)建一個日程表

  你要不斷的回顧孩子們學(xué)校的日程表，因為孩子們要按照學(xué)校的作息表來學(xué)習(xí)。在踐行這些日程的時候要特別的細(xì)心。如果你不想引發(fā)孩子們的恐懼和不想上學(xué)的懇求的話，那么，就不要發(fā)出他們的恐懼意味著些什么的信號。在孩子們上學(xué)之前或者是在晚飯之前回顧一下學(xué)下的日程是怎樣的。這不僅僅表示著他們現(xiàn)在已經(jīng)開始在上學(xué)了，并且也表示著他們以后每天都會是這樣的開始，經(jīng)過和結(jié)束，這樣就能對孩子有一定的安慰作用。

  2.給孩子一塊沒有電子的手表

  給孩子買一塊手表，并且告訴他們到了時間你就會去接他們。把電池取出來，讓時間停在你來接他們的那個時間。讓老師在教室里面將時鐘的時間設(shè)置成你去接孩子的時間。當(dāng)孩子想你的時候，老師就可以讓孩子看到，還沒到父母接他的時間。

  3.準(zhǔn)時去接孩子

  不管發(fā)生了什么，你都要準(zhǔn)時去接孩子。這樣做就能向孩子證明他是可以信賴你的。這也會在孩子離開家的時候產(chǎn)生一種和在家一樣的情感上的安全。

  4.教孩子用悲傷的貼紙

  很多的父母都會想讓孩子遠(yuǎn)離悲傷和離開媽媽的難過。但事實卻是，你的孩子需要學(xué)會表達(dá)自己的悲傷，這樣才能學(xué)會如何處理悲傷。給他買一本雜志和一些悲傷的貼紙。每次孩子想你的時候，就讓他們問老師，讓老師允許他們在雜志上貼上一張悲傷的貼紙。這不僅能讓孩子表達(dá)出自己的感情，也能讓你看到他們會難過多久。你要注意看孩子的難過是增加了孩子減少了，而不是消失了。

  5.給孩子夾心吻

  涂上口紅，然后在紙片上印下自己的吻痕，再將其疊層的形式。把它放在孩子的房間里面，這樣他就能夠在想親媽媽的時候就親了。因為這是疊層的，所以可以擦掉。

  6.和孩子待一個星期

  如果孩子和你分離非常困難，并且你想要孩子輟學(xué)的話，你可以試著先在教室里面陪她上一個星期的課，讓他們意識到在學(xué)校里面她是安全的。

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