孕婦常常對(duì)特定類型的食品感到強(qiáng)烈的欲望。大多數(shù)情況下，這些欲望包括咸、甜、酸和/或辣的東西。很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心吃黑白胡椒是否會(huì)影響胎兒，而目前鮮少有嚴(yán)格的科學(xué)證據(jù)可以證明，所以母親在懷孕期間最好避免吃大量的辣椒，以避免可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

  孕婦在懷孕期間，有很多東西都是要禁食的，至于胡椒是否也會(huì)給孕婦帶來副作用，目前尚未可知，但是在懷孕期間還是少吃為妙，畢竟胡椒是一種刺激性的食物，也許會(huì)有潛在的危險(xiǎn)。我們常常知道的是，辣椒這類刺激性食物會(huì)影響皮膚，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，或者刺激腸胃，造成腸胃不適。關(guān)于胡椒的更多知識(shí)，以下做出了簡單的介紹。

  優(yōu)勢

  黑胡椒是最古老的世界上最廣泛使用的草藥之一。除了作為一種受歡迎的調(diào)味品和烹飪?cè)?，黑胡椒有許多健康益處。在印度數(shù)百年來的醫(yī)學(xué)中證明胡椒有一個(gè)核心的成分，可以治療一系列的健康問題包括消化不良、便秘、牙疼、肺病、肝病甚至?xí)駛?/p>

  營養(yǎng)數(shù)據(jù)

  黑胡椒是錳的最佳來源，兩勺辣椒含有超過日常推薦吸收礦物質(zhì)量的12%。相同數(shù)量的辣椒還包含維生素K的每日推薦量的8.6%，和6.9%的每日推薦量的鐵。辣椒也是膳食纖維的良好來源，包含幾乎為零的卡路里，膽固醇和脂肪。

  注意事項(xiàng)

  吃飯時(shí)正常劑量的辣椒可能不是有害的，但辣椒對(duì)孕婦有一些潛在的嚴(yán)重的副作用。我們已經(jīng)知道的是辣椒會(huì)刺激子宮，這可能導(dǎo)致孕婦早期收縮。其他可能的副作用包括消化系統(tǒng)和腸胃問題，，雖然沒有直接對(duì)胎兒有害，但會(huì)使懷孕母親更加艱辛。在懷孕后期尤其如此，隨著嬰兒的成長，會(huì)給母親的胃和消化系統(tǒng)帶來相當(dāng)大的壓力。

  警告

  雖然在胡椒是否有害上沒有普遍共識(shí)，一些人認(rèn)為胡椒是通經(jīng)劑，可以刺激盆腔區(qū)域和子宮的血流量，通常誘導(dǎo)月經(jīng)。它也歷來被用于終止妊娠，因此，大劑量的辣椒或黑胡椒油應(yīng)該避免食用。

  提示

  不幸的是，沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑O(shè)計(jì)辣椒的科學(xué)研究做過臨床試驗(yàn)，不能證明是否會(huì)對(duì)未出生嬰兒造成影響。因?yàn)槊總€(gè)懷孕的人體質(zhì)不同，最明智的建議是觀察自己的身體的情況，將信息告訴你的醫(yī)生并咨詢你的產(chǎn)科醫(yī)生。

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