剛做媽咪的人，在興奮與開(kāi)心之余也會(huì)覺(jué)得非常辛苦，特別是小寶貝的作息時(shí)間總是不固定，似乎把媽媽作為了私人助理，隨叫隨到，隨時(shí)喝奶，真是辛苦！其實(shí)，各位媽咪完全可以讓寶寶遵循科學(xué)的作息時(shí)間表，讓寶寶在固定的時(shí)間睡覺(jué)，吃奶，玩耍，如此一來(lái)不僅寶寶舒服，媽媽也可以很安心。

  每次喂奶都要喂飽

  別讓寶寶把你的奶水當(dāng)作零食，想喝的時(shí)候就喝一口，這是一種非常不好的習(xí)慣，也會(huì)讓你的護(hù)理工作變得非常復(fù)雜而漫長(zhǎng)。建議各位媽咪給寶寶喂奶時(shí)，一定要讓他吃飽，每一邊要讓寶寶喝上一刻鐘左右，這樣才不會(huì)讓他餓著。此外，如果寶寶吃著吃著想睡覺(jué)，撓撓他的小腳心，別讓他睡著了，讓他吃飽再睡，否則睡不好的可是你哦！

  到了喂奶時(shí)間就把寶寶叫醒

  到了喂奶時(shí)間，就盡可能地把孩子叫醒，如果怕拍醒孩子會(huì)傷到他，你可以把房間的門(mén)打開(kāi)或者把窗簾拉起來(lái)，這樣周?chē)沫h(huán)境出現(xiàn)了異常，寶寶自然也就會(huì)醒了，接下來(lái)再給寶寶喂奶，堅(jiān)持下去，寶寶日后會(huì)在這一固定點(diǎn)起床的。

  遵循一定的模式

  不建議各位媽咪在白天的時(shí)候讓孩子喝完奶就睡，建議大家喂完奶后和寶寶玩一會(huì)，不要擔(dān)心寶寶沒(méi)有精力和你一起玩，此時(shí)他喝完奶后會(huì)非常滿足，晚期也比較開(kāi)心。同時(shí)，白天玩耍過(guò)后，寶寶到夜里面就會(huì)比較疲憊，再次喂奶后，就可以安排他睡覺(jué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跟從前相比，寶寶睡得更香了！建議大家最好遵循喂奶-游戲-睡覺(jué)這樣的模式，更加適合寶寶和媽咪的生活作息。

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