??在很多人決定剖宮產(chǎn)的同時，產(chǎn)后需要花多長的時間才能滿血復(fù)活也得到了越來越多的關(guān)注。女性在破腹產(chǎn)后，因?yàn)槭中g(shù)和身體各個方面的原因，在短期之內(nèi)都不能夠自由地進(jìn)行運(yùn)動。那么，在剖腹產(chǎn)后究竟需要多長的時間才能恢復(fù)呢？

??1.產(chǎn)后初診

??女性在剖腹產(chǎn)后的24個小時都會受到助產(chǎn)師和醫(yī)生的密切關(guān)注，這是為了確保其他的問題不會出現(xiàn)。因?yàn)樯眢w刀口還沒愈合，你的醫(yī)生一般都會給你開一些止痛藥。在手術(shù)之后，你的醫(yī)生都會要求你走一小段路。散步有助于釋放積聚的氣體，從而幫助減少疼痛感。

??女性在剖腹產(chǎn)后一般三天后就能夠出院。當(dāng)你感覺你有能力照顧孩子的時候，你就能照顧自己的孩子了。如果你決定母乳喂養(yǎng)孩子們的話，那么，你在給孩子喂奶的時候可能會遇到一定的困難。在你出院之后，醫(yī)生會給你提供一些建議，這樣你就能夠妥善地照顧自己的傷口了。

??2.產(chǎn)后恢復(fù)

??在恢復(fù)期間，你需要采取一些必要的安全措施來保證你的健康。

??·盡可能多的休息。

??·專注于你和你的寶寶的健康。

??·穿著舒適的衣服。

??·避免舉超過你孩子體重的東西。

??·減緩上下樓梯的速度，或者是限制上下樓梯。

??·在破腹產(chǎn)后兩周之內(nèi)都不駕車，直到醫(yī)生說可以了再駕車。

??·在需要的時候，尋求家人或者是朋友的幫助。

??·如果在剖腹產(chǎn)后你發(fā)現(xiàn)自己可能出現(xiàn)了抑郁癥的話，那么，就去尋求醫(yī)生的建議。并且，盡早治療是非常重要的。

??3.為新成員做好準(zhǔn)備

??·在你的家里創(chuàng)建一個你可以照顧孩子，并且能夠滿足你緊急需求的空間。

??·在電話的旁邊放上一個固定的桌子，在桌子上面放上幾本書，一杯水或者是一小盤點(diǎn)心。

??·準(zhǔn)備一些大小不一、形狀各異的枕頭。在母乳喂養(yǎng)孩子們的時候，這些枕頭是非常重要的，因?yàn)樗鼈兡軌蛑螌殞?，而不需要母親來抱著孩子。

??·考慮請一個產(chǎn)后助產(chǎn)師。家庭的助產(chǎn)師能給女性提供一些幫助，從而讓女性更快地從破腹產(chǎn)中恢復(fù)過來。同時，他們還能夠幫助女性完成一些瑣碎的家務(wù)。

??·需要一定的時間。通過自己的幫助，想要快速滿血復(fù)活幾乎是不可能的事情。

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