呵護寶寶視力從出生開始 少接觸電子產品

  日常生活中,隨處可見的都是電子產品,無論是手機,電腦,ipaid,還是各種五花八門的游戲機,都開始成為了孩子的玩具。很多寶寶吵鬧的時候,家長只要把這些電子產品送到他們手里,就立馬停止不吵不鬧。所以,很多家長開始覺得,電子產品是帶寶寶的好幫手,自己既可以省心省力,孩子還能提高專注力。其實,這種做法是不對的,如果孩子長時間的對著電子屏幕,會導致視力下降?,F(xiàn)在,已經(jīng)有很多家長和還醫(yī)生反映,近視的孩子越來越多,年齡越來越小,有些寶寶在幼兒園的時候就已經(jīng)達到三四百度,真是叫人觸目驚心啊。


  寶寶近視 電子保姆“功不可沒”

  對寶寶來說,視力發(fā)育是一個循序漸進的過程,雖然胎寶寶在媽媽腹中最先出現(xiàn)的器官就是腦與眼睛,但寶寶視力要到4歲才能達到正常標準,到12歲左右視力發(fā)展才會完全穩(wěn)定,達到最佳狀態(tài)。因此,對于視力正在發(fā)育的寶寶,如果長時間接觸亮度很高的電子產品,近距離用眼,很容易造成眼睛干澀、眼皮沉重、睜眼困難、時有異物感、眼球發(fā)脹、視力不穩(wěn)定,接著就是假性近視,直至發(fā)生真性近視。甚至引發(fā)干眼癥、角膜炎、結膜炎、以及由于電子輻射引起的白內障和黃斑變性。

  視力呵護 從出生就要開

  從寶寶出生開始直到6歲,都是視力發(fā)育的黃金時期,因此視力保健要從小做起,特別從寶寶出生就要有針對性的進行視力保護。提到保護視力,大多數(shù)家長就會聯(lián)想到維生素A。的確,維生素A可以算得上是助寶寶的“護眼大功臣”。維生素A又稱視黃醇或抗干眼病因子,是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,對寶寶的視力發(fā)育至關重要。當寶寶缺乏維生素A時,可影響視紫紅質的合成,導致暗光下的視力障礙,出現(xiàn)夜盲癥。同時,由于維生素A還有保護上皮細胞的作用,因此維生素A缺乏可引起嚴重的眼球干燥和結膜增厚,引發(fā)干眼病。雖然食物中含有一定量的維生素A,但多微量,因此專家推薦兒童每天補充1500~2000IU維生素A,另外每日補充400~800IU維生素D,不僅可以促進鈣的吸收,更可以和維生素A共同促進骨骼、牙齒、免疫系統(tǒng)的發(fā)育,。所以中國兒保專家提倡中國寶寶從出生后15天起,每日補充適量維生素AD,能夠有效提高中國嬰幼兒的骨骼發(fā)育和免疫力以及視覺發(fā)育!。
  
  

  愛眼護眼 用眼好習慣“如影相隨”

  當然,想要預防近視,家長必須幫助寶寶樹立良好的用眼習慣。首先“電子保姆”能少用就少用,最好不用。如果非要用,要盡量用輻射低和光線柔和的屏幕。其次,寶寶要避免長時間用眼,用眼每間隔半小時就應遠眺,使眼睛得到放松。最后,家長要注意視力監(jiān)測,及早發(fā)現(xiàn)及早解決。要分別查兩眼的視力,最好每3~6個月給寶寶做一次視力檢查,有條件的還可以在這一階段進行1次散瞳驗光。

  有句話說的好“科技以人為本”。對家長來說,電子保姆再好再高端,帶寶寶再省事,但如果是以損傷寶寶的健康為前提,都是得不償失的事情。視力是寶寶生長發(fā)育的一項重要指標,想讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛,家長就要從出生那一刻起注意細心護理,遠離“電子保姆”。

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