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     生育是大多女性都必須經(jīng)歷的人生體驗(yàn)。而決定懷孕的因素有很多。女性如果想懷孕，有很多問題也需要注意。那么準(zhǔn)備懷孕的女性到底應(yīng)該注意什么問題和條件呢？下面小編就把這些問題羅列出來，希望對(duì)你們有用。

??一：懷孕的必備條件

??1.輸卵管和子宮正常

??輸卵管和子宮正常是懷孕的前提條件，如果輸卵管堵塞或是出現(xiàn)異常，那么很難懷孕。另外如果子宮出現(xiàn)問題，使得受精卵植入子宮內(nèi)壁出現(xiàn)問題，那么女性也很難懷孕。所以孕前，記得檢查自己的身體。

??2.女性必須排卵

??卵子和精子的結(jié)合才能懷孕，如果女性停止排卵，那么也不會(huì)懷孕。所以，女性如果月經(jīng)不調(diào)時(shí)，一定要記得及時(shí)觀察。

??3.丈夫的孕育能力強(qiáng)

??懷孕并不是一個(gè)人的事情，如果說，在無任何避孕措施的前提下，夫妻雙方一年后還沒有懷孕，那么不孕的原因可能出現(xiàn)在丈夫身上。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該鼓勵(lì)丈夫到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

??二：懷孕應(yīng)注意的問題

??懷孕是女性人生的大事，不孕對(duì)女性的打擊是非常大的。那么備孕時(shí)應(yīng)該注意什么問題呢？

??1.選擇最佳孕育年齡

??女性越大，生育的能力就越差，雖然，現(xiàn)在大多女性都是社會(huì)的中堅(jiān)力量，但是，女性在工作的同時(shí)千萬不要忘記懷孕這件大事。在22歲后和30歲前，是女性的最佳生育年齡，想懷孕的女性最好在這個(gè)年齡段進(jìn)行。

??2.性生活要安全

??性病或其它類影響生育的病有很多，男女在行房事前一定要檢查自己的身體，以免有傳染類疾病。

??3.女性保持愉快的心情

??心情愉快對(duì)于備孕的女性是非常重要的。緊張不安的情緒會(huì)影響排卵期，還會(huì)影響激素。所以如果女性想盡早懷孕，那么就要放松心情順其自然。

??4.飲食要有規(guī)律有計(jì)劃

??飲食也是備孕的一大關(guān)鍵。有些食物可以助孕，而有些食物會(huì)延緩懷孕的時(shí)間。所以備孕女性一定要有規(guī)律有計(jì)劃的飲食，切莫張口就吃，要有禁忌。

??5.運(yùn)動(dòng)量要適度

??運(yùn)動(dòng)量過大可能會(huì)影響女性的排卵期。所以運(yùn)動(dòng)要適度，不可過度，但也不可不運(yùn)動(dòng)。慢跑，瑜伽等是備孕的良好運(yùn)動(dòng)之選。

??總之，備孕是一個(gè)長期的過程，要從多個(gè)方面入手，女性不可操之過急。在身體健康的情況下，按照正常的方式進(jìn)行，一定可以懷孕。

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