冬季已慢慢接近，晝夜溫差也變大。由于小寶寶免疫力較差，自身調節(jié)功能較弱，本身就容易受天氣影響而生病。加之十月以來，全國各地不少地方霧霾再現(xiàn)，長時間的霧霾天氣不僅造成空氣污染，對寶寶脆弱的呼吸道也帶來嚴重危害，誘發(fā)呼吸道方面的疾病。那么，有沒有一些預防措施，能減少霧霾對寶寶的傷害呢？答案當然是肯定的。媽媽們可以及時給寶寶補充維生素AD，來“保衛(wèi)”寶寶的呼吸道。

    眾所周知，維生素A可以幫助寶寶視覺發(fā)育，預防夜盲癥、干眼癥等眼部問題；而維生素D則能促進鈣的吸收。但媽媽們可能不太清楚，在寶寶成長需要的各類營養(yǎng)素中，維生素A和維生素D對于提高寶寶呼吸道的免疫力，增強身體抵抗力也有著重大的作用。

    維生素A又被稱為“抗感染維生素”，它對保持上皮細胞的完整性方面起著至關重要的作用。上皮細胞存在于人體的肌膚、呼吸道、消化道等處，可以幫助寶寶防御病菌的入侵，相當于一道生理屏障。假如寶寶體內缺少維生素A，上皮細胞完整性遭到破壞，其防御功能大大降低，各種病菌趁虛而入，易導致寶寶反復發(fā)生呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。此外，維生素Ａ也直接維持和促進免疫功能，維生素A缺乏時，即使是輕度缺乏，也可使寶寶體內的免疫球蛋白功能受損，細胞免疫力降低，從而削弱身體攻擊細菌和病毒的能力，引起寶寶頻繁感冒、發(fā)燒、咳嗽及肺炎等疾病。

    而素有“陽光營養(yǎng)”的維生素D，對激活人體免疫系統(tǒng)也十分重要。如果寶寶體內維生素 D 不足，則他們的免疫系統(tǒng)殺傷 T 細胞在對抗感染時就沒有足夠的戰(zhàn)斗力。國外的一項研究也發(fā)現(xiàn)，維生素D水平過低的新生兒，患呼吸道疾病的病例增多，罹患呼吸道感染的風險更大。有關專家表示，呼吸道感染是加重哮喘的常見主因之一，因此，及時給新生兒補充維生素D極其關鍵。

    鑒于維生素Ａ與維生素Ｄ在促免疫和抗呼吸道感染方面的協(xié)同作用，因此建議媽媽給寶寶同時補充維生素AD，能起到1+1>2的效果。專家建議3歲以下寶寶每日補充1500-2000國際單位的維生素A，而維生素D的營養(yǎng)推薦量則在400-800國際單位之間為宜，維生素AD劑量以3:1為最佳科學比例。媽媽記得要選擇有OTC標志的維生素AD滴劑非處方藥，如伊可新，每天一次，每次一粒，幫助寶寶抗呼吸道疾病，提升免疫力，安全又有效。

    秋冬季節(jié)是我國霧霾污染高發(fā)季節(jié)，最后提醒媽媽，在給寶寶補充維生素AD的同時，也不要忘記在日常生活中加強防護：霧霾發(fā)生時盡量不要帶寶寶外出，減少室內通風換氣時間，為寶寶選擇一款安全有效的防霾口罩，外出回家后及時幫寶寶清洗臉部、口腔和鼻腔等。這樣才能更好幫助寶寶對抗霧霾傷害。

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