眼睛不在大小，亦不在單雙，炯炯有神才重要！人們常說的“顏值”，其實(shí)最重要的也是“眼”值--眼睛是心靈的窗口，一雙水汪汪的大眼睛，不僅能讓寶寶更好的感受這個(gè)世界的色彩與美麗，更可以瞬間提升顏值！

　　如果想要寶寶從小擁有高“眼”值，一定要在生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的“目不轉(zhuǎn)睛”，從小做到防范于未然。那么，過度“目不轉(zhuǎn)睛”到底有何危害呢？快來跟小編一起看看吧！

　　“目不轉(zhuǎn)睛”危害之“斗雞眼”：注意讓眼睛運(yùn)動(dòng)起來

　　“斗雞眼”（對(duì)眼）在醫(yī)學(xué)上稱為“內(nèi)斜視”，是一種斜視眼。跟大人相比，寶寶的鼻梁尚未發(fā)育完全，視覺上要扁平許多，使得兩眼之間的距離看起來較寬，遮住了雙眼球內(nèi)側(cè)的大部分或全部?jī)?nèi)側(cè)白眼球的部分，于是寶寶看起來有點(diǎn)“對(duì)眼”，即假對(duì)眼。一般來說，寶寶在6個(gè)月后，雙眼注視物體的能力增強(qiáng)，身體不斷發(fā)育，就不會(huì)再出現(xiàn)“對(duì)眼”的情況。如果在6個(gè)月后仍然沒有好轉(zhuǎn)，則需要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查。

　　盡管大多數(shù)寶寶的“對(duì)眼”是生理性的，但也有少部分寶寶是真“對(duì)眼”，這是由于家長(zhǎng)在日常護(hù)理中長(zhǎng)時(shí)間的讓寶寶“目不轉(zhuǎn)睛”，進(jìn)而導(dǎo)致“對(duì)眼”的發(fā)生。因此，這就需要家長(zhǎng)采取一些措施，來發(fā)散寶寶的視覺注意力，讓眼睛運(yùn)動(dòng)起來。

　　1、宜多角度懸掛玩具

　　寶寶小的時(shí)候，不要在嬰兒床的固定一點(diǎn)懸掛玩具，要經(jīng)常變換位置。而且房間內(nèi)顏色鮮艷的裝飾、擺設(shè)也要經(jīng)常變換位置，避免寶寶的目光長(zhǎng)時(shí)間被吸引，導(dǎo)致總盯著一處看。

　　2、經(jīng)常變換睡覺姿勢(shì)

　　寶寶睡覺時(shí)，家長(zhǎng)不要讓其總朝向一側(cè)，應(yīng)該經(jīng)常幫助寶寶變換睡覺姿勢(shì)，可有時(shí)向左、有時(shí)向右、有時(shí)平躺，這樣可以避免寶寶眼球長(zhǎng)時(shí)間的轉(zhuǎn)向一側(cè)而導(dǎo)致斜視。

　　3、幫助眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)起來

　　家長(zhǎng)應(yīng)該多帶寶寶到戶外活動(dòng)，讓寶寶的雙眼接受不一樣的事物，生性好奇的寶寶會(huì)不停轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，這有利于增強(qiáng)眼肌和神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力，避免產(chǎn)生斜視。

　　“目不轉(zhuǎn)睛”危害之“近視眼”：日常積極防治是關(guān)鍵

　　有研究表明，我國(guó)的近視群體正趨于低齡化，甚至小學(xué)生們都紛紛戴起了眼鏡。隨著電子產(chǎn)品的不斷流行，寶寶長(zhǎng)時(shí)間“目不轉(zhuǎn)睛”地盯著屏幕觀看，十分容易造成近視眼。因此，父母不可掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶視力下降，要馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果不是特別高的度數(shù)，可以配戴角膜塑形鏡來進(jìn)行矯正。但是，在日常生活當(dāng)中，注意全方位的防治才是關(guān)鍵。

　　1、“減負(fù)”--養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　給寶寶觀看手機(jī)、平板電腦時(shí)，父母要為寶寶調(diào)整室內(nèi)光線，使其適應(yīng)電子產(chǎn)品的屏幕；而置身于長(zhǎng)短途車程、地鐵車廂以及光線不良的公共場(chǎng)所時(shí)，為保護(hù)寶寶的視力，應(yīng)避免讓寶寶接觸電子產(chǎn)品，這些環(huán)境的作用會(huì)引起寶寶視力疲勞。當(dāng)寶寶畫畫、看動(dòng)畫片時(shí)，父母要為寶寶培養(yǎng)正確的用眼姿勢(shì)，鼓勵(lì)寶寶端正坐姿，并且每看30分鐘后休息一會(huì)兒，以防止眼肌疲勞。另外，在眼睛的使用時(shí)間上要嚴(yán)格把控，每天不能超過2小時(shí)。

　　2、“增值”--保持營(yíng)養(yǎng)素持續(xù)攝入

　　在孩子的視覺發(fā)育系統(tǒng)中，維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，可以維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性。如若寶寶維生素A攝入不足，淚腺管上皮細(xì)胞會(huì)導(dǎo)致淚液不能正常分泌，眼睛會(huì)因缺乏淚液潤(rùn)滑而發(fā)干。同時(shí)，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥、退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，并導(dǎo)致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。亞臨床維生素A缺乏是中國(guó)兒童一直以來存在的營(yíng)養(yǎng)問題，加之電子產(chǎn)品的日益盛行，維生素A攝入不足以及用眼過度雙重風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致孩子的視覺問題更加普遍。因此，兒保醫(yī)生都會(huì)要求寶寶從出生開始，每天服用1粒伊可新，并堅(jiān)持到3歲。伊可新中的維生素A對(duì)寶寶視覺發(fā)育十分重要；維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育意義重大。維生素AD同補(bǔ)，不僅可以維護(hù)寶寶視力的正常發(fā)育，還可提高身體免疫力，使寶寶健康茁壯成長(zhǎng)。

　　此外，家長(zhǎng)還可以為寶寶購(gòu)置高矮適合的桌椅，有助于坐姿的養(yǎng)成和視力發(fā)育，充足的睡眠和每天1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防假性近視，抑制視力問題的發(fā)生。

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