1、用厚毛巾鋪在小桌上，讓小寶貝仰臥。

　　2、成人將玩具放在他拿不到的一側(cè)，并搖動(dòng)玩具，引起孩子注意。讓他必須翻身或側(cè)臥才能拿到玩具。成人根據(jù)要領(lǐng)和孩子做練習(xí)，必要時(shí)，成人加以幫助，以后逐步減少幫助。

　　3、孩子繼續(xù)仰臥，成人在一側(cè)對(duì)孩子拍手、招手，點(diǎn)頭微笑，鼓勵(lì)孩子翻身，翻成俯臥后抱起孩子，用親昵表情、動(dòng)作對(duì)孩子加以肯定。

　　4、讓孩子俯臥，成人拉住他的手和腳，輕輕地、慢慢地幫助孩子朝仰臥翻身，當(dāng)孩子正要翻身時(shí)，成人放開雙手，讓孩子自己翻成仰臥姿勢(shì)。

　　活動(dòng)建議：

　　1、孩子俯臥姿勢(shì)時(shí)，可以小海綿墊在孩子胸下，幫助孩子雙肘支撐上身。成人不時(shí)用小鈴鼓或其它帶響的玩具在孩子眼睛上方發(fā)出響聲，吸引孩子抬頭觀望，再轉(zhuǎn)向一側(cè)，引導(dǎo)孩子翻身。

　　2、為了讓孩子有轉(zhuǎn)體的感覺，在家時(shí)父母可以抱孩子坐在轉(zhuǎn)椅上，旋轉(zhuǎn)椅子后帶動(dòng)孩子一起旋轉(zhuǎn)，讓孩子有轉(zhuǎn)動(dòng)的感覺。也可以在沙發(fā)上抱孩子左右搖擺，讓孩子不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)，改變俯臥、仰臥等姿勢(shì)。

　　3、幫助孩子翻身的輔助方法：當(dāng)孩子仰臥時(shí)，把他的一條腿擱在另一條腿上，再把他的一只手放在胸腹之間，輕托另一邊的肩膀，輕輕地慢慢地推向俯臥姿勢(shì)。當(dāng)孩子腹部時(shí)，把他的一只手放在他身體下面，用發(fā)響的玩具在上面由一方移向翻身的一方，引導(dǎo)孩子翻成仰臥姿勢(shì)。

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