反流在嬰幼兒中很常見，可能是由于：吃得過多，食管下端括約肌以及消化系統(tǒng)未成熟或嬌弱導致。稍大一點寶寶兒的反流可能是由于食物過敏引起的。在年齡較大的兒童中，它也可能是乳糖不耐受的結(jié)果。大多數(shù)嬰兒在12個月大的時候就可以擺脫了它，除了改變簡單的生活方式外，甚至不需要治療。但是GERD對嬰兒來說是痛苦的，會引起過敏和不適。這可能會讓他們很難入睡或保持睡眠狀態(tài)，這里有一些建議可以幫助你。

  睡眠與進食時間安排

  因為餐后出現(xiàn)酸反流，不要在喂食后立即將嬰兒放到床上。取而代之的是，打嗝，等待30分鐘，然后躺下小睡一會兒。這將有助于確保他們消化這頓飯。類似于成人的酸反流，嬰兒的胃酸反流可因其位置而變得更糟，尤其是在進食后。因為非常小的嬰兒不能自己坐起來，確保嬰兒在吃飯后保持直立30分鐘。這有助于孩子入睡前的消化。

  抬起嬰兒床的上部

  抬起嬰兒的嬰兒床的上部也有助于緩解酸反流的癥狀。你可以在床墊下面放一條毛巾。對成年人來說，趴下可以幫助減少胃酸反流。然而，對于嬰兒來說不推薦這種睡眠姿勢，因為它與嬰兒猝死綜合癥有關(guān)。

  咨詢專業(yè)醫(yī)生

  有時酸反流會使嬰兒吐出吃下的東西。一個吃沒有足夠食物的嬰兒很難入睡。如果你認為酸反流會導致寶寶入睡困難，你可以和兒科醫(yī)生交談。他們可以幫助你找到解決辦法。嬰兒可能需要藥物治療，改變配方奶，或者在罕見的情況下進行手術(shù)。兒科醫(yī)生也可以推薦幫助寶寶入睡的方法。

  按照規(guī)定給予藥物

  如果寶寶有胃酸反流并且正在服藥，一定要按照兒科醫(yī)生的處方用藥。注意任何副作用，并在緊急情況及時就醫(yī)。

  遵循固定的就寢時間

  睡眠對嬰兒和父母都很重要。確定一個固定的就寢時間，然后每晚都遵循。讓寶寶保持直立姿勢，直到他們昏昏欲睡，這樣可以幫助他們平靜下來，減輕胃酸倒流的癥狀。

  注意事項

  讓嬰兒入睡對任何人來說都是一件棘手的事情，但是胃酸倒流可能會增加挑戰(zhàn)度。和兒科醫(yī)生談談胃酸倒流如何影響寶寶的睡眠，以及如何幫助寶寶睡得更好。醫(yī)生可以給你一些建議和技巧，讓你的寶寶感覺更舒服。你也應該記錄下你看到的任何影響寶寶狀況的觸發(fā)因素，因此記錄日志是個很好的習慣。

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