在物質(zhì)水平不斷提高的今天，孩子的飲食條件也越來(lái)越好了，但是隨之而來(lái)的就是孩子肥胖問(wèn)題。近些年來(lái)，孩子肥胖問(wèn)題愈演愈烈，越來(lái)越多的孩子正被肥胖的問(wèn)題所困擾，爸爸媽媽也十分頭疼孩子肥胖問(wèn)題。

  肥胖會(huì)帶來(lái)諸多問(wèn)題，對(duì)兒童更是如此。如果孩子過(guò)于肥胖，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的健康。胖寶寶會(huì)比同齡寶寶走路時(shí)間偏晚，而且胖寶寶的活動(dòng)能力非常差，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)膝外翻、內(nèi)翻等情況。長(zhǎng)期以往，還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

  再者，肥胖會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育。因?yàn)榉逝謺?huì)使血液里的氧氣供應(yīng)不足，這樣的話，寶寶的大腦就會(huì)處于缺氧的狀態(tài)，還會(huì)出現(xiàn)惡心、頭疼的癥狀。除此以外，肥胖還會(huì)影響孩子的呼吸系統(tǒng)，胖寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、肺活量小的情況。

  所以，家長(zhǎng)千萬(wàn)要重視孩子的肥胖問(wèn)題，肥胖對(duì)孩子的身體有些嚴(yán)重的危害，所以為了孩子的健康，爸爸媽媽一定要給孩子減肥。

  但是孩子減肥并不是和成人減肥一樣的，但是有些家長(zhǎng)是按著成人減肥的方法給孩子減肥，這樣的話也會(huì)對(duì)孩子的健康造成威脅。所以爸爸媽媽在孩子減肥的問(wèn)題上一定要小心謹(jǐn)慎，一定要格外注意以下事項(xiàng)，以免走進(jìn)誤區(qū)。

  一、不是所有的孩子都能減肥

  爸爸媽媽在給孩子減肥前，要事先帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看孩子是否有其他疾病，像下丘腦疾病、腎上腺疾病也是導(dǎo)致孩子肥胖的原因。所以家長(zhǎng)最好在治療好孩子這些疾病以后再給孩子進(jìn)行減肥。

  二、夏季減肥

  夏季是減肥最好的時(shí)節(jié)，因?yàn)楹⒆釉谙募镜臅r(shí)候，體內(nèi)的脂肪更容易消耗。所以家長(zhǎng)最好在夏季的時(shí)候讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，這樣減肥的效果會(huì)事半功倍。

  三、運(yùn)動(dòng)

  孩子的身體結(jié)構(gòu)與功能其實(shí)和成人還是有些不同的，所以不能以成人的減肥方法來(lái)讓孩子減肥。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要讓孩子節(jié)食減肥，這樣的減肥方法不利于孩子的身體發(fā)育。對(duì)孩子最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，比如是爬樓梯、慢跑、跳繩等，但是要注意的是，盡量不要讓孩子做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣的話反而會(huì)傷害到孩子的身體。

  家長(zhǎng)也要注意要控制孩子的零食，不要讓孩子吃太多的油炸食品、甜品等高熱量的食物。盡量讓孩子多吃點(diǎn)水果蔬菜，多給孩子喝白開(kāi)水，盡量不要讓孩子喝太多的飲料。只要家長(zhǎng)能夠注意以上幾點(diǎn)，孩子減肥一定能成功。

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