嚼硬物別怕孩子累，牙齒美觀就靠它！

  牙齒排列不整齊或是其它的牙齒畸形問題，會對孩子的身心健康都產(chǎn)生影響。一旦出現(xiàn)這些問題，想要讓牙齒變得美觀就必須進(jìn)行矯正，比如帶牙套、拔牙。其實很多牙齒畸形的問題，在兒童時期只要能注意一些生活細(xì)節(jié)，就可以很好的預(yù)防，比如讓孩子的牙齒多做咀嚼運(yùn)動，多嚼耐嚼的食物。這樣會對牙齒、口腔及面部骨骼產(chǎn)生良好的影響，讓牙齒長的更美觀。

  什么是耐嚼物，就是硬的食物嗎？

  孩子如果已經(jīng)有了咀嚼能力，讓孩子多嚼耐嚼的食物可以讓孩子的咀嚼能力得到更充分的鍛煉，但是家長朋友應(yīng)該了解的一點是耐嚼食物并不是我們想象中的堅硬食物，比如雞爪孩子如果要將其咬斷，牙齒就要用力，所以這類食物等于硬物，并不能增加咀嚼次數(shù)，而像蘋果，蓮藕，馬蹄等等這些食物，孩子就要多嚼幾下才能嚼爛，這類食物就屬于耐嚼食物。需要注意的是甘蔗，在很多家長眼里，也屬于耐嚼食物，但是在咬下甘蔗的同時，孩子的牙齒也需要有一定的爆發(fā)力，所以甘蔗既屬于耐嚼食物也屬于硬物，不適合孩子鍛煉咀嚼，再者，甘蔗中含有大量糖分，經(jīng)常吃也容易導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)。

  父母是“長尖臉”，寶寶更需多咀嚼

  頜骨窄的情況容易出現(xiàn)在長尖的臉型上，而這種情況很容易造成牙齒擁擠，如果家長是這類臉型，遺傳給孩子的可能性較大，所以這類父母生育的寶寶更應(yīng)注重咀嚼的鍛煉，這樣對預(yù)防牙齒擁擠能起到一定作用，熟花生、芹菜等一些軟硬適中的食物比較適合應(yīng)用到咀嚼的練習(xí)中。

  牙齒擁擠，乳牙換完就要矯正

  孩子如果存在地包天的情況，三歲矯正是黃金期。暴牙，牙齒擁擠，排列不齊等一些牙齒畸形的問題，應(yīng)在孩子在十一二歲時恒牙長齊后再進(jìn)行矯正。需要注意的是，孩子恒牙一旦長齊，應(yīng)盡快在十一二歲的黃金期里對這些問題進(jìn)行矯正，此時幫助孩子矯正牙齒可獲得良好的矯正效果，如果20歲之后才開始矯正，效果難以令人滿意。

  孩子的牙齒如果長得過于擁擠，矯正時有少數(shù)牙齒可能需要拔除，不過具體情況還要結(jié)合孩子牙齒的功能才能做出最終判斷。為了讓孩子能有一口美牙免受矯牙之苦，家長應(yīng)從早期就開始注意預(yù)防孩子牙齒畸形問題的出現(xiàn)哦！