青少年獻(xiàn)血后，需要長(zhǎng)期補(bǔ)鐵

  一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，青少年獻(xiàn)血后，會(huì)有長(zhǎng)期缺鐵的風(fēng)險(xiǎn)。

  人們擔(dān)心的是，16至18歲的青少年已經(jīng)成為全國(guó)范圍內(nèi)增長(zhǎng)最快的獻(xiàn)血群體之一。但這項(xiàng)針對(duì)2016年至2018年間不止一次獻(xiàn)血的近31000名青少年的研究發(fā)現(xiàn)，大約十分之一的青少年在第一次獻(xiàn)血時(shí)就已經(jīng)缺鐵。

  根據(jù)6月5日發(fā)表在《兒科》雜志網(wǎng)上的報(bào)告，一年后，三分之一的女孩和大約15%的男孩的鐵含量仍然很低。

  獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致含鐵紅細(xì)胞的流失

  “在美國(guó)，任何形式的失血都是缺鐵的常見(jiàn)原因，”主要作者拉爾夫·瓦薩洛（Ralph Vassallo）博士說(shuō)：“獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致含鐵紅細(xì)胞的流失。”

  研究人員指出，青少年獻(xiàn)血發(fā)生在快速發(fā)育期、女孩開(kāi)始月經(jīng)和不健康飲食習(xí)慣的背景下，這都會(huì)影響鐵的含量。

  威斯康星州密爾沃基的維斯蒂血液研究所血液研究主席艾倫·馬斯特（Alan Mast）博士寫了一篇隨同研究結(jié)果的社論。

  缺鐵的后果可能很嚴(yán)重

  馬斯特指出，月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致少女和女性的鐵流失，但幾次獻(xiàn)血后，男性也會(huì)患上缺鐵癥。但往往捐獻(xiàn)者不需要進(jìn)行鐵含量檢測(cè)。

  缺鐵的后果可能很嚴(yán)重。瓦薩洛稱，在任何年齡段的獻(xiàn)血者身上都會(huì)出現(xiàn)這種情況，這可能會(huì)破壞運(yùn)動(dòng)能力，導(dǎo)致嬰兒出生體重下降，并引發(fā)對(duì)冰或淀粉等非食品物品的渴求。

  美國(guó)血液中心建議所有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后60天內(nèi)服用低劑量鐵

  因此，美國(guó)血液中心建議所有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后60天內(nèi)服用低劑量（18至28毫克）的鐵，“以迅速補(bǔ)充捐獻(xiàn)過(guò)程中流失的鐵量”。

  瓦薩洛說(shuō)，大多數(shù)青少年捐獻(xiàn)者可以安全地?zé)o限期地服用低劑量的鐵。但大多數(shù)都達(dá)不到每日推薦劑量，男孩11毫克和女孩15毫克。富含鐵的食物包括強(qiáng)化谷物、一些豆類、瘦牛肉和肝臟、菠菜、豆腐和土豆。

  捐獻(xiàn)者需要在WB獻(xiàn)血和2RBC抽血之間間隔56天

  研究作者指出，在這項(xiàng)新的研究中，大約79%的女孩和75%的男孩是第一次獻(xiàn)血。

  絕大多數(shù)（96%的女孩和74%的男孩）提供全血（WB），這意味著紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板和血漿的全部范圍。根據(jù)研究背景說(shuō)明，這些捐贈(zèng)導(dǎo)致大約250毫克的鐵流失。

  少數(shù)人捐獻(xiàn)“雙紅細(xì)胞”（2RBC），只收集紅細(xì)胞。一個(gè)2RBC捐獻(xiàn)會(huì)導(dǎo)致425毫克的鐵流失。

  為了幫助補(bǔ)充鐵含量，捐獻(xiàn)者需要在WB獻(xiàn)血和2RBC抽血之間間隔56天。

  青少年獻(xiàn)血后缺鐵人數(shù)比率高

  但研究人員發(fā)現(xiàn)，在她們第一次WB捐獻(xiàn)一年后，高達(dá)40%的女孩和20%的男孩缺鐵。在3RBC捐獻(xiàn)者中，這一比例增加到約50%的女孩和30%的男孩。

  瓦薩洛說(shuō)：“這突出了年輕捐獻(xiàn)者需要補(bǔ)充鐵，”他指出，其他研究表明，“限時(shí)、非處方補(bǔ)充劑”可能會(huì)扭轉(zhuǎn)這一趨勢(shì)。

  更加重視成人獻(xiàn)血

  但馬斯特認(rèn)為，更加重視成人捐贈(zèng)可能是更好的辦法。

  “青少年仍在成長(zhǎng)和發(fā)展神經(jīng)認(rèn)知功能，這是一個(gè)需要鐵的發(fā)展過(guò)程，”他指出她們的飲食習(xí)慣也很差，可能含鐵量很低。

  “因此，青少年體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵含量低于成人，每天需要的鐵比成人多，獻(xiàn)血后比成人更容易缺鐵。”

  “在美國(guó)，輸血是醫(yī)療保健的重要組成部分，充足的血液供應(yīng)至關(guān)重要。”但是，他補(bǔ)充說(shuō)，父母應(yīng)該了解他們的孩子可能面臨的缺鐵風(fēng)險(xiǎn)，并且在這樣做的時(shí)候，挺身而出，自己去獻(xiàn)血。