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如何讓孩子從食物中獲取營養(yǎng)素?
目前我國青少年體內(nèi)鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素都存在不足。為此父母們找了許多營養(yǎng)讓孩子補(bǔ)充。這種方法雖然可以緩解營養(yǎng)的缺乏,但得要注意量,營養(yǎng)補(bǔ)劑也不是越多越好。因?yàn)檫@些物質(zhì)中存在不少化學(xué)制品,長期或過量服用都可能對(duì)孩子的身體造成不良的影響。再者,一種營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充過多,也會(huì)對(duì)其他營養(yǎng)素的吸收造成阻礙。
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如何為孩子選擇保健食品?
如果你的孩子面色蒼白.萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應(yīng)遲緩、體形瘦小,那么,就應(yīng)該給孩子補(bǔ)充健脾益胃、安神益智的食物。例如蘋果、核桃、胡蘿卜、紅棗、花生、松子、魚蝦、山藥等食品。
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孩子嘔吐的癥狀及病因
稍微吃些干點(diǎn)心也會(huì)有幫助,例如餅干以及可以吮吸的糖。通過給孩子講故事、用磁帶放歌曲等方式來分散孩子的注意力也很管用。如果這些方法都沒有效果,可以請(qǐng)醫(yī)生開一些暈車藥。
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推薦常見的益智食品
魚肉中富含蛋白質(zhì),如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,還含有不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、維生素B12等成分,它們都是腦細(xì)胞發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)。
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孩子感冒的預(yù)防
如果家里有人感冒了,要注意衛(wèi)生,防止感冒病毒的傳播。我們知道,不管你如何講究衛(wèi)生,孩子還是會(huì)得感冒,因?yàn)楦忻熬褪俏覀兩畹囊徊糠帧?/p>
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孩子感冒加重的癥狀表現(xiàn)
如果孩子出現(xiàn)嘔吐,而且不愿喝水,那么也許就不僅僅是普通感冒了,可能會(huì)是別的什么感染,比如肺部感染等。
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孩子感冒的病因
由于感冒病毒在不斷發(fā)生變異,所以人體對(duì)感冒不可能具有長期免疫能力。我們可能在某一段時(shí)間對(duì)某種感冒具有免疫能力,但可能對(duì)幾個(gè)月后流行的感冒病毒就沒有免疫能力了。
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孩子感冒癥狀
有的家長擔(dān)心,孩子鼻塞的時(shí)候會(huì)不會(huì)半夜停止呼吸,其實(shí)這是不可能的。如果孩子的鼻腔全部被堵塞了,他就會(huì)醒來并哇哇大哭,這時(shí)候就會(huì)吸入大量的空氣。
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孩子發(fā)熱的治療和預(yù)防
最后,不要忘記好好休息。休息能使每個(gè)人更快地從感染中恢復(fù)健康。我們成年人有許多工作要做,因而往往不能善待自己,享受休息。如果孩子發(fā)熱了,一定要讓他好好休息,這對(duì)恢復(fù)健康大有好處。
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體溫計(jì)的選擇及使用
使用這種體溫計(jì),還有一點(diǎn)需要注意的是,要等水銀柱不再延長了才能將體溫計(jì)取出,因此,你需要耐心地等待2~3分鐘,這段時(shí)間對(duì)于一個(gè)好動(dòng)的孩子來說往往顯得極其漫長。
標(biāo)簽:體溫計(jì),類別:發(fā)熱感冒
標(biāo)簽大雜燴
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