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揭開寶寶長高的秘密
按照世界衛(wèi)生組織的標準,我國學齡前兒童的生長發(fā)育明顯滯后。在我國,有32.85%的0-5歲兒童身高達不到標準。即使在生長發(fā)育水平較高的上海、北京、天津等大城市,1~6歲兒童平均身高亦低于標準1厘米。
標簽:身高,類別:飲食營養(yǎng)
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高齡初產(chǎn)"是非"多
由于事業(yè)、經(jīng)濟等多種原因,不少女性考慮到三十五歲甚至四十歲以后再生育,這樣的考慮是不合適的。母親的年齡過大,卵巢功能開始減退,產(chǎn)生的生殖細胞會發(fā)生染色體異常,即孕卵異常的比例較高,可導致胎兒畸形,一些先天性疾病,如心血管畸形、唇裂等,發(fā)病率也明顯增加。
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4款受寶寶歡迎的補血食譜
幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期,血容量增加很快,鐵質(zhì)需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等,或營養(yǎng)供應較差,患上了缺鐵性貧血。另外,鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等,也會影響寶寶對鐵的吸收。
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留意寶寶補充水份的需要
健康的身體必須保證水分的平衡,成人每天每公斤體重大約需要水30~40毫升,而小寶寶則為100~160毫升,是成人的3~4倍。你是否了解該給寶寶喝什么樣的水?怎么喝水才最科學?
標簽:水份,類別:飲食營養(yǎng)
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怎樣讓體形恢復更容易
產(chǎn)后若想恢復原來的體形,需要在懷孕期間就保持良好的姿態(tài)、進行安全適當?shù)腻憻挘⑶以诋a(chǎn)后能循序漸進地進行簡單易行的運動,你不僅可以重新恢復懷孕前的體型,而且還將驚喜地發(fā)現(xiàn),身材會比以前更好。
標簽:孕期鍛煉,類別:營養(yǎng)保健
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好吃有營養(yǎng)的雞蛋美食
每年5月,是寶貝生長發(fā)育最快的時機,身體比往常需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。要知道,雞蛋能為寶貝提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少變花樣,難怪寶貝不愛吃。那么,請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧,相信一定會打動寶貝的小胃口。
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烹調(diào)方法對蔬菜中VC的影響
給孩子吃蔬菜是為了得到維生素、礦物質(zhì)等,那么很重要的一點,就是怎樣能把這些養(yǎng)料完全吃到身體里去。這就要講究正確的烹調(diào)方法。不合理的烹調(diào)方法,可能損失全部的維生素和礦物質(zhì),雖然吃了菜,但卻得不到營養(yǎng)素,仍可能患營養(yǎng)缺乏病。所以,要想保持蔬菜的維生素、礦物質(zhì),就要注意合理烹調(diào)。
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怎樣做妊娠體操
妊娠體操主要是增強孕婦腹部、背部及骨盆肌肉的張力,借以支托逐月長大的子宮,以保護胎兒的成長,并維護身體的平衡。孕期婦女可以根據(jù)自己的條件酌情選做。
標簽:孕期鍛煉,類別:營養(yǎng)保健
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牛奶市場有2大誤區(qū)
在超市冷柜銷售的牛奶品種豐富:高鈣奶、特濃奶、酸奶……哪種牛奶最有營養(yǎng)?17日舉行的巴氏牛奶節(jié)專家研討會上,上海奶業(yè)行業(yè)協(xié)會副秘書長顧佳升指出:目前消費者選購牛奶存在兩大誤區(qū)。
標簽:牛奶,類別:飲食營養(yǎng)
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藥房錯把"禁用藥"當保胎藥
12月16日上午,懷孕3個月的小張突感身體不適,就來到盤錦市中醫(yī)院婦科檢查,醫(yī)生表示,為了孕婦的安全起見,應當用點保胎藥。隨后,醫(yī)生給他們開出了常用保胎藥黃體酮和另外2種藥。
標簽大雜燴
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