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認(rèn)識(shí)斷食的情況與調(diào)理方法
那么,為什么一段時(shí)間不吃東西對(duì)腸道有好處呢?因?yàn)樯眢w的內(nèi)臟也需要休息,而斷食能使平常處于飽食狀態(tài)的腸胃等內(nèi)臟器官得到休息,從而使身體排出毒素,恢復(fù)活力。
標(biāo)簽:斷食,類別:媽媽健康
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必須了解的關(guān)于斷食的5種功效
如果實(shí)行斷食,不吃固體食物以減輕內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),并利用不會(huì)給消化器官造成負(fù)擔(dān)的蔬果汁來(lái)充分補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素和食物酶,那么代謝酶就可以修復(fù)身體組織,燃燒掉多余脂肪,并順利地排出有害物質(zhì)。
標(biāo)簽大雜燴
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