孩子健康　四季食療有講究

“一年之計(jì)在于春。”春天變化較大，早晚溫差較大。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，要及時(shí)增減衣服和保暖；夏天炎熱，氣溫高，揮汗如雨，難以耐受，中小學(xué)生喜歡貪涼，愛吃生冷瓜果和冷飲，如不注意身體調(diào)理，易導(dǎo)致與夏季有關(guān)的疾病；秋季天高云淡，秋風(fēng)蕭瑟，氣候由暖轉(zhuǎn)涼，特別是深秋，感到秋風(fēng)襲人，寒意濃濃，應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，衣著應(yīng)與氣候適應(yīng)；冬天氣溫急劇下降，萬(wàn)物凋零，消耗逐漸增大，但冬天比夏天胃口要好些，應(yīng)適應(yīng)寒冷氣候，注意保暖，多吃些含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物。

標(biāo)簽：四季食療，類別：四季護(hù)理