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傳統(tǒng)上產(chǎn)婦保養(yǎng)的十個(gè)誤區(qū)

產(chǎn)褥熱其實(shí)是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣混濁，很容易使產(chǎn)婦、嬰兒患上呼吸道感染。如果夏日里門(mén)窗緊閉，裹頭扎腿，還會(huì)引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。

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女性產(chǎn)后陰道清洗

女性在產(chǎn)后因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。用溫?zé)崴茉?，以活絡(luò)經(jīng)脈,千萬(wàn)不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

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月子做得好母嬰都健康

絕大多數(shù)的女性都要經(jīng)歷分娩的過(guò)程。嬰兒雖然降生了，但產(chǎn)婦機(jī)體還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能復(fù)原。從分娩到產(chǎn)后42 天是各器官系統(tǒng)恢復(fù)的時(shí)期，稱為產(chǎn)褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對(duì)女性的一生都是至關(guān)重要的。

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產(chǎn)褥期護(hù)理及衛(wèi)生保健

剛剛生下嬰兒后，母體需要更好的休養(yǎng)和護(hù)理。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦全身的器官要經(jīng)過(guò)6―8周的休養(yǎng)和護(hù)理，才能逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，這6―8周醫(yī)學(xué)上就叫做產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期大部分時(shí)間多是在家里渡過(guò)的，所以一定要掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)。

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產(chǎn)褥期休養(yǎng)環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生

產(chǎn)褥期休養(yǎng)的房間不一定要大，但要安靜、清潔、通風(fēng)。而且每天至少開(kāi)窗通風(fēng)1小時(shí)左右，新鮮空氣有助于消除疲勞、恢復(fù)健康。有空調(diào)的房間要合理調(diào)節(jié)室溫，避免夏天中暑，冬天著涼，但仍須每天開(kāi)窗1小時(shí)，交換新鮮空氣。

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產(chǎn)婦保養(yǎng)的十個(gè)誤區(qū)

不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是"產(chǎn)后風(fēng)"(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)?。因而將產(chǎn)婦房舍的門(mén)窗緊閉，床頭掛簾；產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲。其實(shí)，自然界的風(fēng)何罪之有？產(chǎn)褥熱其實(shí)是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。

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孕婦分娩后的注意事項(xiàng)

分娩時(shí)產(chǎn)婦體力消耗很大，不時(shí)地看護(hù)嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈，所以產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室內(nèi)做些短時(shí)間的輕微活動(dòng)。

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冬天坐月子是一件“美差”

冬天坐月子，聽(tīng)起來(lái)好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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產(chǎn)后應(yīng)注意哪些衛(wèi)生

正常產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，24小時(shí)后可根據(jù)情況起床活動(dòng)，如洗漱，上廁所、喂奶等，這樣做能減少大小便困難、促進(jìn)子宮收縮、有利于子宮內(nèi)瘀血的排出。此外，應(yīng)保證每天10小時(shí)睡眠，以免影響乳汁分泌。

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