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年輕的媽媽,你為自己的身體存錢了嗎?
中國營養(yǎng)學會推薦,孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為1600毫克,日常膳食很難達到。所以,為了不影響孩子的生長發(fā)育,產(chǎn)婦最好每天吃一片含鈣量為600毫克的鈣片,此外,還要多吃奶制品、豆制品等進行食補。
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存錢為什么要動腦子
銀行儲蓄有很多種類,而我們的錢有多有少,有整有零,所以要把錢存好,存得既能做到利息最大化,又能保證符合自身需要的特點,就不能隨便一存了事,而必須動動腦子。
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