幫助寶寶呼吸通暢、排泄通暢的胸腹撫觸
冬季寒冷、干燥的氣候極易誘發(fā)寶寶咳嗽、支氣管、便秘等疾病,爸爸媽媽們可以試試幫寶寶做胸腹部按摩,不僅可以幫助寶寶增強(qiáng)抵抗疾病的能力,還可以幫他舒展胸部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)。堅(jiān)持下去,寶寶身體會(huì)越來越棒哦!
撫觸前的準(zhǔn)備
上一期的準(zhǔn)備工作也要繼續(xù)哦;
確定室內(nèi)溫度,給寶寶脫衣前,室內(nèi)溫度要達(dá)到25~28度左右;
準(zhǔn)備好防水罩布或大塊的尿布。
step 1:交叉按摩胸部
雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣,右手向上滑向?qū)殞氂壹?,?fù)原;換左手,方法相同,成“X”狀。
step 2:按摩胸和肩膀
雙手的食指、中指、無名指三只,在寶寶胸前做向外的圓形按摩,形成一個(gè)“?”形。
step 3:用手掌在肚子上做順時(shí)針按摩
將手放在寶寶肚子上,輕輕做順時(shí)針方向按摩,可加快血液循環(huán),讓寶寶腸道更通暢。
Tips:肚臍下方比較硬的寶寶,可能肚子里有廢氣哦,爸爸媽媽一定要堅(jiān)持做這個(gè)動(dòng)作!
step 4:左搖搖,右晃晃
從腋窩下面往肚臍方向,對寶寶的肌膚進(jìn)行左右交互地?fù)崦缓髮殞毜纳眢w稍微傾斜,并輕輕地左右搖晃。
Step5:反復(fù)按摩腰部
雙手從腋窩開始往下滑動(dòng),到腰處時(shí)將雙手抽出。
Tips:抽出雙手時(shí),可以發(fā)出:“咻~”的聲音,寶寶認(rèn)為你在和他玩,一定會(huì)很開心哦!
Step 6:從肩膀到手心進(jìn)行按摩
從寶寶雙肩開始,往手心方向移動(dòng),并輕輕按摩。
Tips:用做手勢、玩具、唱歌來吸引寶寶的注意力!
寶寶會(huì)翻身和爬行后,一般都不會(huì)愿意乖乖躺下做按摩,這時(shí)爸爸媽媽就應(yīng)該邊唱歌邊用玩具來吸引寶寶的注意,等寶寶愿意配合了,再給他做按摩。