我不敢和陌生人打招呼，不敢一個(gè)人睡覺(jué)、害怕去看醫(yī)生……唉，沒(méi)接觸過(guò)的一切都讓我即好奇又不安?？蓩寢尣坏话参课?，還經(jīng)常抱怨我怎么會(huì)這么膽??？我真想讓媽媽明白：只有當(dāng)你知道我害怕的原因，才能幫助我克服恐懼。

　　不喜歡熱情的陌生人

　　媽媽說(shuō)我半歲前可大方了，一逗就笑，誰(shuí)都讓抱，有時(shí)候聽(tīng)大人們聊天，我還會(huì)湊熱鬧，咿咿呀呀地說(shuō)兩句。可最近，我卻變得越來(lái)越“深沉”，一見(jiàn)到陌生人就哭。

 　　“這個(gè)小寶寶真好玩。”這是大人們看到我時(shí)最喜歡對(duì)我說(shuō)的一句話。之后他們就會(huì)對(duì)我“動(dòng)手動(dòng)腳”了，有時(shí)捏捏我的臉，有時(shí)摸摸我的頭，有時(shí)還會(huì)親我一下。唉，都不知道他們還要做出什么舉動(dòng)！還是跟爸爸媽媽在一起最安全、最舒服。

　　媽媽推著我在小公園里玩。忽然一個(gè)老婆婆跑到推車前和我打招呼,還沖我做鬼臉。好可怕，我趕緊把臉躲到了手中抓著的玩具后面?？墒牵牌胚€是要逗我，又是摸我的頭，又是捏我的臉。我可生氣了，為什么要捏我的臉呢？我感覺(jué)好痛好痛??！我一點(diǎn)都不喜歡這種感覺(jué)，就用行動(dòng)表示抗議！于是我哇地一聲大哭起來(lái)。沒(méi)想到哭聲卻讓婆婆和周圍圍觀的人都大笑起來(lái)，媽媽說(shuō)我是“膽小”、“認(rèn)生”。其實(shí)我只是覺(jué)得那些陌生人總會(huì)在我毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下弄得我不舒服。

　　愛(ài)心提醒：寶寶對(duì)陌生的人與物有個(gè)逐漸適應(yīng)的心理過(guò)程

　　很多時(shí)候，幼兒抗拒陌生人，不僅是跟他們自身的怕生有關(guān)，也跟陌生人對(duì)他們的態(tài)度有關(guān)。很多成年人對(duì)待孩子的表現(xiàn)值得商榷，比如未經(jīng)允許觸摸孩子，拍頭、擰臉、胳肢、抱起來(lái)，大驚小怪，高聲評(píng)論……媽媽可以想一想，假設(shè)有人這樣對(duì)待你，盡管你已經(jīng)是懂得禮儀的成年人，在這種情況下擺出彬彬有禮的姿態(tài)，恐怕也是勉為其難，更何況一個(gè)幼小的孩子呢？

　　對(duì)于比較怕生的孩子，父母應(yīng)該注意保護(hù)孩子的心理，不要讓陌生人突然接近，最好能夠事前提醒，讓孩子做好心理準(zhǔn)備，并與陌生人保持適當(dāng)?shù)木嚯x，給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，讓寶寶有一個(gè)從親人到陌生人的交往過(guò)程。

　　編后：認(rèn)生是一種自我防御機(jī)制

　　小嬰兒從4-6個(gè)星期開(kāi)始就有認(rèn)生的表現(xiàn)，繼而隨著他們逐漸長(zhǎng)大，每個(gè)階段都有不同的認(rèn)生行為。他們年齡越大，思維越復(fù)雜，恐懼的內(nèi)容越豐富，表現(xiàn)形式也越復(fù)雜，因?yàn)樗麄兙邆渑c以往不同的反應(yīng)能力。認(rèn)生是大自然賦予小寶寶的自我防御機(jī)制。

　　嗆水啦，忽然開(kāi)始怕洗澡

　　媽媽說(shuō)我一直都是一個(gè)很勇敢的孩子，可是不知道為什么，我忽然開(kāi)始變得膽小了，“怕怕，怕怕”成了我最常說(shuō)的一句話了。

　　我曾經(jīng)很喜歡洗澡，可是在有一次洗澡時(shí)，我坐在澡盆里看著我小腳丫肥肥胖胖的好像很好玩，就低下頭想要去啃一啃?？墒钦l(shuí)知道水會(huì)嗆人，我剛一低頭，就喝了一大口水，連鼻子里也全都是水了，一呼吸水又從鼻子跑到喉嚨里，讓我不停地咳嗽，呼吸也變得很困難了，我哇哇大哭。從此，我就害怕洗澡了！甚至見(jiàn)到澡盆我就哭。我真的好害怕又會(huì)喝到水。我想和媽媽說(shuō)，卻怎么都表達(dá)不出來(lái)，我只會(huì)說(shuō)：“不要，怕怕。”每次爸爸媽媽把我放進(jìn)澡盆，我就會(huì)拼命掙扎著，緊緊抓著媽媽的手指頭，閉著眼睛大聲哭：“不要，不要，怕怕，怕怕！”可是媽媽卻不理我的想法，還大聲地說(shuō)我“不乖”。嗚嗚，我就只好哭得再大聲點(diǎn)了。

　　愛(ài)心提醒：可以嘗試用事實(shí)來(lái)說(shuō)服寶寶不要恐懼

　　在面對(duì)寶寶的恐懼時(shí)，可以嘗試用事實(shí)來(lái)說(shuō)服寶寶，如果寶寶親眼見(jiàn)到一些事實(shí)，他就會(huì)變得安心一些。如果寶寶過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，比如洗澡時(shí)嗆到水，讓他感到恐懼，媽媽可以用玩具小動(dòng)物來(lái)示范告訴寶寶只要我們不把頭伸到水里，就不會(huì)被嗆到，然后和寶寶一起在水中玩一些游戲，讓寶寶不再害怕洗澡。有的時(shí)候如果寶寶仍然害怕，可以嘗試先把他害怕的東西擱置一下，不要強(qiáng)迫寶寶去面對(duì)。

　　編后：內(nèi)心安全感能減少寶寶的“未卜恐懼”

　　寶寶會(huì)對(duì)一些事物感到害怕，根源在于對(duì)未知的情形產(chǎn)生的“未卜恐懼”——兒童感到無(wú)法控制即將發(fā)生的事情，就會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼。父母可以嘗試教給寶寶應(yīng)付恐懼的方法，讓寶寶掌握主動(dòng)權(quán)，學(xué)會(huì)控制恐懼源，鞏固其內(nèi)心的安全感，他們的恐懼也就能相應(yīng)地減少。

　　我不敢一個(gè)人睡

　　媽媽給我準(zhǔn)備了一個(gè)漂亮的小房間，讓我自己一個(gè)人睡。我很喜歡我的小房間，可是我不喜歡一個(gè)人睡覺(jué)，好黑啊，自己睡覺(jué)讓我好害怕。每次媽媽和我說(shuō)了晚安，就關(guān)門(mén)關(guān)燈，把我留在了黑洞洞的房間里面，漂亮的布簾一點(diǎn)也看不見(jiàn)了。我總是沖出房間，跑進(jìn)爸爸媽媽的屋里上。

　　我希望媽媽能在我害怕時(shí)陪著我。即使媽媽沒(méi)做什么特別的事，這都能讓我感覺(jué)很安全，沒(méi)有那么害怕了。

　　但是媽媽卻說(shuō)：“有什么可怕的。你這孩子真不聽(tīng)話，凈搗亂。我已經(jīng)累了一天了，晚上想好好休息一下都不行。”聽(tīng)到媽媽不耐煩的聲音，我“哇”地哭了起來(lái)。媽媽沒(méi)有安慰我，只是強(qiáng)行把我抱回我的房間。嗚嗚，我真的好怕呀。

　　愛(ài)心提醒：允許寶寶表達(dá)自己的恐懼

　　媽媽首先要允許寶寶表達(dá)自己的恐懼。因?yàn)楹⒆訜o(wú)法控制自己的感受，面對(duì)黑暗，他們肯定會(huì)恐懼的，這個(gè)恐懼是沒(méi)有錯(cuò)的。如果成年人接納小孩子的恐懼，傾聽(tīng)、共情、陪伴，小孩子會(huì)信任自己的感受，接納自己的恐懼情緒，逐漸脫離恐懼情緒，并積極地尋求解決問(wèn)題的辦法。

　　編后：恐懼源于寶寶分不清現(xiàn)實(shí)與想象的界限

　　隨著寶寶的年齡漸長(zhǎng)，他們對(duì)現(xiàn)實(shí)客體的恐懼有所下降他們的恐懼大部分是源于自己的想象。這時(shí)的寶寶們想象力豐富，分不清現(xiàn)實(shí)與想象的界限，他會(huì)想象黑暗中有鬼，有大灰狼等讓他害怕的東西，還容易把恐懼?jǐn)U大化，這是這個(gè)年齡孩子的認(rèn)知特點(diǎn)。

　　我會(huì)被水沖進(jìn)下水道嗎？

　　媽媽常說(shuō)我有很多奇思妙想，可是有時(shí)候，這些奇思妙想也會(huì)讓我感到害怕。

　　昨天，媽媽說(shuō)我可以不用再坐在小馬桶上尿尿了，而是讓我端一張凳子在大馬桶前，然后站在上面朝著大馬桶撒尿。不用小馬桶的感覺(jué)真好，我可以像爸爸媽媽一樣用大馬桶了，我長(zhǎng)大了！可是在大馬桶上尿完尿后，媽媽一按馬桶上的按鈕，尿尿就被沖下來(lái)的一股水流給卷走，沖進(jìn)了一個(gè)小窟窿里，媽媽說(shuō)那叫做下水道，我們的尿尿、便便都會(huì)被沖進(jìn)去。我忽然間開(kāi)始擔(dān)心了，如果我在凳子上沒(méi)站好，不小心摔進(jìn)了馬桶里，是不是也會(huì)被大水沖進(jìn)大窟窿里面去呢？那真是太可怕了！

　　媽媽聽(tīng)了我的擔(dān)心之后，哈哈大笑地說(shuō)我“凈瞎想”、是“膽小鬼”。唉，媽媽總說(shuō)我膽小，雖然我真的很害怕，我也不想再和媽媽說(shuō)了。

　　愛(ài)心提醒：以理解與平靜的心態(tài)面對(duì)寶貝的恐懼

　　盡管寶貝的恐懼有時(shí)候看起來(lái)幼稚可笑，但他們的恐懼仍是真實(shí)而嚴(yán)重的。因此，當(dāng)孩子告訴你他害怕某個(gè)東西，如抽水馬桶、吸塵器等，一定要注視他的雙眼，認(rèn)真地聽(tīng)他傾訴想法。讓寶寶說(shuō)出他的恐懼。

　　千萬(wàn)不要因?yàn)樗切┛雌饋?lái)很可笑的想法而粗暴地嘲笑他。最好的辦法是以理解與平靜的心態(tài)接納寶貝的恐懼，父母平靜的態(tài)度能讓寶寶感覺(jué)十分安心，然后再以一種合理而簡(jiǎn)單的解釋，甚至是讓寶寶看一些事實(shí)，幫助寶寶脫離恐懼。

　　編后：應(yīng)給予寶寶更多的情感支持

　　孩子在認(rèn)知這個(gè)世界的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生很多讓爸爸媽媽感到不可思議的恐懼或其他想法。父母需要做的，就是通過(guò)孩子的目光來(lái)看待世界，認(rèn)識(shí)到他們的恐懼或其他想法都有著合情合理的邏輯，以自己的智慧和愛(ài)心來(lái)接納他們，而不是強(qiáng)迫他們接受成人的觀點(diǎn)。

　　媽媽沒(méi)有告訴我

　　今天，我不小心摔了一跤，把嘴唇給磕傷了，媽媽擔(dān)心我的牙齒也會(huì)受傷，趕緊帶我去看牙醫(yī)。在路上，媽媽告訴我要勇敢，只要醫(yī)生看一下，我的嘴唇和牙齒就不疼了。

　　可是到了醫(yī)院之后，醫(yī)生說(shuō)要拍片，讓我張大了嘴巴，還塞進(jìn)了一塊白色的小東西要讓我咬住，這白色的小東西是什么呢？為什么要塞進(jìn)我的嘴里呢？而且醫(yī)生叔叔的手好大啊，我的嘴都快塞不進(jìn)他的手了，可是醫(yī)生叔叔還在把白色的小東西往喉嚨里塞，我都快不能呼吸了，甚至開(kāi)始覺(jué)得吃過(guò)的早飯都涌上來(lái)了，快吐出來(lái)了。這是怎么回事呢？怎么和媽媽說(shuō)的不一樣呢？我害怕了，哭著把白色的小東西吐出來(lái)，怎么也不肯再?gòu)堥_(kāi)嘴了。

　　最后，醫(yī)生只好放棄了給我拍片。媽媽覺(jué)得我太不聽(tīng)話了，從診所出來(lái)就陰沉著臉不理我了。但是媽媽，你沒(méi)有告訴我要拍片，這讓我感到很害怕。

　　愛(ài)心提醒：不要讓寶寶在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激

　　家長(zhǎng)在生活中應(yīng)盡量避免寶寶在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激，盡可能地在事前讓孩子對(duì)有可能發(fā)生的事情有一個(gè)大概的了解，這樣能夠很好地減輕孩子的恐懼感。一旦突發(fā)情況讓孩子感到害怕時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給予孩子安慰，并盡可能對(duì)突發(fā)的事情做出合理的解釋，幫助孩子認(rèn)識(shí)恐懼的事物。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要守在孩子的身邊，給孩子增強(qiáng)戰(zhàn)勝恐懼的信心。

　　編后：用寶寶能夠理解的語(yǔ)言對(duì)引起寶寶恐懼的事物進(jìn)行科學(xué)的解釋

　　有時(shí)候?qū)殞殞?duì)一些新異刺激產(chǎn)生恐懼，是由于他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識(shí)造成的。針對(duì)寶寶對(duì)這些新異刺激的恐懼，父母要盡量用寶寶能夠理解的語(yǔ)言對(duì)這些事物進(jìn)行科學(xué)的解釋，讓寶寶明白那些都是正常、合理的現(xiàn)象。一旦寶寶成功獲得這些知識(shí)性的信息，他們的恐懼就會(huì)相應(yīng)消失。