吸煙對健康不利是眾所周知的事情，尤其是在有孕婦或者寶寶的家庭，吸入二手煙更是有著相當(dāng)大的害處，這不僅關(guān)系到自己和家人的健康，更加會對胎兒或者寶寶產(chǎn)生深遠的影響。在5月31號世界無煙日來臨之前，痛下戒煙的決心吧！

　　我家的爸爸吸煙狀況小調(diào)查

　　Q1、你是抽煙的爸爸嗎？
　　A 是    50%
　　B不是   50%

　　Q2、每天抽幾根煙？
　　A 10根以內(nèi)  73%
　　B 10~20根  21%
　　C 20~40根  5%
　　D 40根以上  1%

　　Q3、你認為有寶寶之后，有必要戒煙嗎？
　　A 很有必要 41%
　　B 不在寶寶身邊抽就沒關(guān)系   50%
　　C 即使當(dāng)著寶寶，也可以稍微抽一點  9%

　　雖然人們都已經(jīng)了解香煙的危害，但是通過調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，有了寶寶之后，半數(shù)的爸爸還是會繼續(xù)抽煙的。在抽煙的爸爸中，有近1/3的人，每天可以抽到1包左右，也有極少數(shù)每天抽到40根以上的煙囪級爸爸。另外，多數(shù)爸爸的戒煙態(tài)度還不夠明確哦！媽媽們要好好督促才行。

　　你對香煙的依賴性有多大？

　　根據(jù)以下問題，可以測試出你對香煙的依賴程度。

　　　　　　　　　　　　　　0分　　　　　　　　1分　　　　　　　　　2分

　　起床后多久吸第一根煙　　30分鐘以后　　　　30分鐘以內(nèi)　　　　　　馬上吸
　　
　　在禁煙場合忍住不吸煙　　否　　　　　　　　　是　　　　　　　　　寧可不去那種地方
　　是否覺得很難過　　　　　　　　

　　在一天當(dāng)中，哪根煙最　　工作時段　　　　　　早上第一根　　　　　每一根
　　滿足 

　　一天要吸多少根煙　　　　1~15根　　　　　　　16~25根　　　　　　26根以上

　　一天中，上午吸煙比較多　　否　　　　　　　　　　是 

　　就算生病也會想吸煙　　　　否　　　　　　　　　　是　　　　　　　一天都躺在床上也會吸

　　所吸的煙中尼古丁含量為　　低含量　　　　　　　　中含量　　　　　高含量

　　吸煙時吸入的頻率是　　　　吸的很淺　　　　　　　偶爾吸一口　　　一口接一口地吸

　　算一下你的得分，如果在7分以上，說明依賴程度很高，4~6分為中等，4分以下的爸爸屬于輕度依賴。

　　二手煙會對孕媽咪和寶寶產(chǎn)生這樣的危害！

　　與主動吸煙的人相比，二手煙對人的危害更大，尤其是在有寶寶的家庭，在房間里吸煙甚至可以被劃為虐待寶寶的范疇。二手煙當(dāng)中，致癌物質(zhì)亞硝胺為直接吸煙的52倍，甲醛為50倍，氨為46倍，幾乎所有的有害物質(zhì)都是主動吸煙的幾十倍。通常只要吸入2秒的二手煙，就會出現(xiàn)心跳增加、血管收縮、抑制呼吸的現(xiàn)象。

　　對孕媽咪和胎兒都有危害

　　處于煙霧環(huán)境中的孕媽咪會出現(xiàn)自身抵抗力下降，容易患上感冒、頭痛，甚至患癌癥，引發(fā)早產(chǎn)或者妊娠后期的大出血，煙草燃燒時釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)都能透過胎盤對胎兒造成傷害。一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，導(dǎo)致胎兒缺氧；尼古丁能引起血管狹窄，使血流減慢，提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少；或者引發(fā)胎兒的發(fā)育畸形，出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至有出生后不久就死亡的病例。

　　10%的寶寶因吸二手煙而猝死

　　寶寶被動吸煙后很難將吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，二手煙會導(dǎo)致寶寶的呼吸道問題，患上支氣管炎、細支氣管炎或肺炎的幾率大大增加；香煙燃燒時釋放出來的化學(xué)物質(zhì)，會加強呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的發(fā)生幾率，并增加哮喘的發(fā)作次數(shù)；如果在寶寶吃飯時吸到二手煙，很容易出現(xiàn)厭食；二手煙會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性；還會影響寶寶的智力發(fā)育，尼古丁在體內(nèi)分裂后所制造的可丁尼，會使寶寶的閱讀、數(shù)學(xué)和推理能力越來越差。
 
　　不可不知！讓人驚恐的數(shù)據(jù)

　　全球有超過94％的人遭受二手煙危害。
　　中國每年約有10萬人死于二手煙。
　　在二手煙中約有4000種已知化學(xué)品。
　　全球約有一半（約7億）兒童，呼吸著被二手煙污染的空氣，尤其是在家中。
　　在美國，二手煙每年會造成約3000名非吸煙者因患肺癌死亡。
　　懷孕的女性中有20%在家庭中吸入二手煙，有1/3在工作場所吸入二手煙。

　　打開窗戶，就可以去掉二手煙么？寶寶不在室內(nèi)，就可以抽煙嗎？只要使用空氣凈化器，就可以肆無忌憚了么？對于二手煙你到底了解多少呢？請關(guān)注《完美媽咪》2011年5月刊。