別忽略2歲以后的大動(dòng)作發(fā)育

  寶寶多大可以單腿站呢?3歲了還不會(huì)跳蹦床是不是有什么問(wèn)題……2歲以后,寶寶雖然已經(jīng)度過(guò)了站立、行走等重要的發(fā)育階段,可是大動(dòng)作發(fā)育并沒(méi)有停止,關(guān)注仍需繼續(xù)。
   
  翻身、坐、爬、站、行走……1歲以內(nèi)的大動(dòng)作發(fā)育是育兒書中的必備版塊,也是Parents的老生常談,每個(gè)階段的出現(xiàn)時(shí)間、輔助練習(xí),媽媽們都可以輕易找到相關(guān)的資料來(lái)了解學(xué)習(xí)。可是,2歲以后的大動(dòng)作發(fā)育是什么樣子呢?這個(gè)部分好像是育兒書的盲區(qū),媽媽們不知道從哪里可以找到答案。好在你遇到了萬(wàn)能的Parents,它總能在你需要的時(shí)候幫到你。
  
  2歲以后的大動(dòng)作發(fā)育里程碑

  2歲寶寶可以做到

  不用媽媽牽著手自己走路
  可以推著嬰兒車向前走。
  可以手里拿著玩具向前走。
  有跑的意識(shí)了。
  會(huì)踮腳站了。
  會(huì)踢球了。
  能夠爬上攀爬架和爬下攀爬架了。
  能夠牽著媽媽的手上下樓梯了。

  3歲寶寶可以做到

  向上和向下熟練攀爬攀爬架。
  可以牽著媽媽的手交替雙腳上下樓梯。
  跑得穩(wěn)當(dāng)熟練。
  能夠騎三輪童車。
  彎腰時(shí)不會(huì)摔倒。

  4歲寶寶可以做到

  可以保持單腳站立5秒鐘。
  能夠獨(dú)立熟練上下樓梯。
  能夠向前踢球。
  可以舉手過(guò)肩地投擲
  大多數(shù)時(shí)候可以接住媽媽投來(lái)的球。
  能夠在向前跑時(shí)敏捷轉(zhuǎn)身向后跑

  5歲寶寶可以做到

  可以單腳站立10秒鐘左右。
  能夠單腳跳。
  能夠前滾翻。
  可以獨(dú)立蕩秋千。

  了解了2~5歲寶寶大動(dòng)作發(fā)育的基本情況,緊接著跳入媽媽腦海里的問(wèn)題大概就是“怎樣促進(jìn)寶寶的大動(dòng)作發(fā)育了吧?”8件最適合2歲以上寶寶玩的經(jīng)典玩具和11個(gè)能促進(jìn)大動(dòng)作發(fā)育的親子游戲。幫你帶寶寶high翻整個(gè)童年!

  促進(jìn)大動(dòng)作發(fā)育的8個(gè)經(jīng)典玩具

  呼啦圈:除了放在腰間、膝蓋部旋轉(zhuǎn)的傳統(tǒng)玩法,你還可以把呼啦圈平放在地上,讓寶寶練習(xí)跳進(jìn)和跳出,或是像滾鐵環(huán)一樣練習(xí)滾動(dòng)呼啦圈。玩呼啦圈對(duì)鍛煉寶寶身體的協(xié)調(diào)性、跳躍能力和平衡能力都有很大的幫助。

  跳繩:除了單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳等傳統(tǒng)玩法,還可以用跳繩進(jìn)行拔河比賽。不但可以鍛煉寶寶的身體靈活性、柔韌性和彈跳能力,拔河時(shí)還能鍛煉寶寶的臂力和協(xié)作能力。

  童車:2~4歲寶寶可以嘗試騎三輪童車,5歲左右的寶寶可以嘗試騎帶輔助輪的兒童自行車。騎車對(duì)鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力很有益處,而且還可以有效增強(qiáng)寶寶的腿部力量。

  手推車:給寶寶準(zhǔn)備一輛漂亮的木質(zhì)手推車,或是干脆把寶寶小時(shí)候的嬰兒車和傘車變身成玩具。讓寶寶練習(xí)推車、拉車和裝卸玩具,對(duì)鍛煉臂部力量和準(zhǔn)確性,身體協(xié)調(diào)性、平衡性和空間感都很有益處。

  粉筆:在小區(qū)甬道上畫幅畫,一定和紙上作畫的感覺(jué)大不相同。畫個(gè)“跳房子”的格子,玩會(huì)兒跳房子也不錯(cuò)。在戶外畫大幅的畫,對(duì)寶寶手眼協(xié)調(diào)能力的要求更高。通過(guò)跳房子游戲,還能鍛煉寶寶單腳跳躍的能力,對(duì)增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和平衡感也很有益處。

  更多精彩內(nèi)容詳見(jiàn)《父母世界》2011年6月刊

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