孕期懶人菜——自制烤雞翅

    
  特色

  孕期懶人菜

  用料

  雞翅      10個(gè)
  大蔥、鮮姜碎  各2茶匙(10g)
  大蒜碎     15g
  生抽、老抽   各 1湯匙(15ml)
  料酒      2茶匙(10ml)
  蜂蜜      1湯匙(15ml)
  鹽       1茶匙(5g)
  黑胡椒碎    2g
  孜然?!    ?0g
  干辣椒碎    5g

  做法

  1、雞翅洗凈瀝干,用叉子在雞翅背面扎幾下,把雞翅放入大碗中,將生抽、老抽、料酒、蜂蜜、鹽、黑胡椒碎、大蔥碎、鮮姜碎、和大蒜碎一起放入碗中拌勻,腌制6小時(shí)。

  2、烤盤鋪錫紙,將雞翅放在烤架上,再將剩余的腌料均勻刷在雞翅上,放入預(yù)熱好的烤箱中層,先以180度烤約10分鐘。然后取出雞翅,再刷一遍腌料,均勻地撒上孜然粒和干辣椒碎,續(xù)烤5分鐘至熟即可。

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《貝太廚房》雜志介紹

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